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Plecing Kangkung (Scharfer Wasserspinat-Salat aus Lombok)
Gemüse Scharf Vegan möglich Asiatisch Wasserspinat Sambal Lombok 🌍 Indonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Salat 🍽️ Beilage

Plecing Kangkung (Scharfer Wasserspinat-Salat aus Lombok)

Ein feuriger und erfrischender Salat von der indonesischen Insel Lombok. Knackig blanchierter Wasserspinat wird mit einem aromatischen Sambal aus Chilis, Limette und gerösteter Garnelenpaste serviert – oft begleitet von knackigen Erdnüssen und Sojasprossen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Wasserspinat
    Kangkung
    500 g
  • 100 g
  • 🥄
    Geröstete Erdnüsse
    50 g
  • 🥄
    Chilischote
    groß; rot
    5 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    Vogelaugenchili; Rawit, nach Belieben
    5 Stück
  • 3 Stück
  • 2 Stück
  • 1 Stück
  • Garnelenpaste
    Garnelenpaste
    Terasi, geröstet
    1 TL
  • Limette
    Limette
    idealerweise Kaffirlimette
    1 Stück
  • Palmzucker
    Palmzucker
    oder brauner Zucker
    1 TL
  • 0.5 TL
  • 🥄
    Optional: Geriebene Kokosnuss
    gewürzt
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

269 kcal
15,3 Eiweiß
13,1 Fett
19,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Plecing Kangkung ist untrennbar mit der Küche der Insel Lombok verbunden, wo es traditionell als Beilage zum berühmten Ayam Taliwang serviert wird. Im Gegensatz zu anderen asiatischen Wasserspinat-Gerichten wird das Gemüse hier nicht gebraten, sondern blanchiert und kalt mit einem spezifischen 'Sambal Plecing' serviert, das seine charakteristische Frische durch viel Limettensaft erhält.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Gemüse vorbereiten

  1. 1

    Putzen

    Wasche den Wasserspinat gründlich und schneide die harten unteren Stiele ab. Teile die Ranken in mundgerechte Stücke.

  2. 2

    Blanchieren

    Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib eine Prise Salz hinzu. Blanchiere den Wasserspinat kurz (ca. 1-2 Minuten), bis er zusammenfällt, aber noch bissfest ist.

  3. 3

    Abschrecken

    Hebe das Gemüse sofort heraus und gib es in eine Schüssel mit Eiswasser. Dies stoppt den Garprozess und erhält die leuchtend grüne Farbe. Lasse es anschließend gut abtropfen.

    • 💡 Wiederhole den Vorgang kurz mit den Sojasprossen, falls du diese verwendest.

Sambal Plecing herstellen

  1. 4

    Rösten

    Röste die Garnelenpaste (Terasi) kurz über offener Flamme oder in einer trockenen Pfanne an, bis sie duftet.

  2. 5

    Mörsern

    Verarbeite die Chilis, Schalotten, Knoblauch, Tomate, die geröstete Garnelenpaste, Salz und Zucker in einem Mörser zu einer groben Paste.

    • 💡 Alternativ kann ein Blitzhacker verwendet werden, das Mörsern sorgt jedoch für ein authentischeres Aroma.
  3. 6

    Abschmecken

    Träufele den Saft der Limette über das Sambal und vermische alles gut. Optional kannst du etwas heißes Öl darüber geben, um die Aromen zu binden.

Anrichten

  1. 7

    Servieren

    Arrangiere den kalten Wasserspinat (und die Sprossen) auf einem Teller. Gib eine großzügige Portion des Sambal Plecing obenauf.

  2. 8

    Topping

    Bestreue das Gericht mit den gerösteten Erdnüssen und serviere es sofort als Beilage zu Reis oder gegrilltem Hähnchen (Ayam Taliwang).

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pelecing_kangkung.JPG - Foto: Midori - CC BY 3.0

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