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Pikanter Tomaten-Couscous

Eine würzige Variante des klassischen Tabouleh. Dieser Tomaten-Couscous eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als schnelles, vegetarisches Hauptgericht. Er kann sowohl warm als auch kalt serviert werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Nour 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen. Die Tomate und die Petersilie waschen. Alle vorbereiteten Zutaten sehr fein schneiden bzw. hacken.

  2. 2

    Die Hälfte des Olivenöls in einer Pfanne erhitzen. Die gewürfelten Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und die Petersilie darin etwa 1 Minute andünsten.

  3. 3

    Das Tomatenmark hinzufügen, kurz mitrösten und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Je nach gewünschter Schärfe Cayennepfeffer und Tabasco unterrühren.

  4. 4

    Mit der Brühe ablöschen und alles einmal aufkochen lassen. Sobald die Flüssigkeit kocht, die Pfanne vom Herd nehmen.

  5. 5

    Den Couscous einrühren, die Pfanne abdecken und den Couscous ca. 10 Minuten quellen lassen.

  6. 6

    Das restliche Olivenöl unter den fertigen Couscous heben und vor dem Servieren nochmals mit Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken.

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