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Peruanischer Garnelen-Chupe Klassisch

Peruanischer Garnelen-Chupe Klassisch

Ein reichhaltiger, cremiger Eintopf aus Peru, der die Aromen von frischen Garnelen, Kartoffeln, Mais und Chili vereint. Dieser Klassiker aus Arequipa wird traditionell mit pochierten Eiern und Käse verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Garnelen
    Garnelen
    roh, mit Schale oder geschält
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot, fein gewürfelt
    1 Stück
  • 2 Zehe
  • 🥄
    Chilipaste
    Aji Panca oder Tomatenmark mit Chili
    2 EL
  • Kartoffel
    Kartoffel
    festkochend, geschält und gewürfelt
    400 g
  • 🥄
    Langkornreis
    100 g
  • Mais
    Mais
    oder 2 frische Maiskolben in Scheiben
    1 Dose
  • Erbsen
    Erbsen
    TK oder frisch
    100 g
  • 🥄
    Fischfond
    oder Gemüsebrühe
    1 l
  • Kondensmilch
    Kondensmilch
    ungesüßt
    200 ml
  • Frischkäse
    Frischkäse
    körnig oder Feta (mild)
    150 g
  • Ei
    Ei
    4 Stück
  • 🥄
    Oregano
    getrocknet
    1 TL
  • Minze
    Minze
    frisch, oder Huacatay
    1 Zweig
  • etwas
  • nach Bedarf
  • nach Bedarf
Nährstoffdaten 17/17 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

878 kcal
62,2 Eiweiß
27,4 Fett
91,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chupe de Camarones ist eines der bekanntesten Gerichte aus Arequipa im südlichen Peru. Traditionell wurde dieser herzhafte Chowder an Freitagen serviert, um den religiösen Verzicht auf Fleisch zu ehren, und entwickelte sich aus der Vermischung andiner Zutaten mit spanischen Kochtraditionen.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebeln und den Knoblauch fein hacken. Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Falls frische Garnelen mit Schale verwendet werden, diese schälen und aus den Schalen optional vorab im Fond kurz auskochen, dann abseihen.

  2. 2

    In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die Zwiebeln glasig dünsten. Den Knoblauch und die Chilipaste (Aji Panca) hinzufügen und kurz mitrösten, bis es duftet.

  3. 3

    Mit dem Fischfond ablöschen. Die Kartoffelwürfel und den Reis hinzufügen. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10–12 Minuten köcheln lassen, bis Reis und Kartoffeln fast gar sind.

  4. 4

    Den Mais und die Erbsen in den Topf geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Die rohen Garnelen hinzufügen und für 2–3 Minuten gar ziehen lassen, bis sie rosa sind. Die Kondensmilch und den zerbröselten Käse unterrühren. Nicht mehr kochen lassen, damit die Milch nicht gerinnt.

  6. 6

    Die Eier einzeln vorsichtig in die heiße Suppe gleiten lassen (pochieren) und ca. 3–4 Minuten stocken lassen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch weich ist.

  7. 7

    Den Topf vom Herd nehmen, mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren mit frischer Minze bestreuen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chupe de Camarones – Foto: Greg Ma (CC BY 2.0)

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