Pasta con le sarde (Sizilianische Pasta mit Sardinen)
Der Klassiker der sizilianischen Küche vereint die Aromen des Meeres mit der Süße von Rosinen und dem Duft von wildem Fenchel. Dieses historische Gericht aus Palermo besticht durch seine einzigartige Balance aus herzhaften Sardinen, Safran und knusprigen Semmelbröseln.
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Zutaten
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400 g🥄Bucatini oder dicke Spaghetti
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500 g🥄frische Sardinenausgenommen und entgrätet
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1 g🥄roßer Bund wilder Fenchelalternativ: Fenchelgrün von 2 Knollen
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1🥄mittelgroße Zwiebel
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4🥄Sardellenfilets in Öl
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50 g
Rosinenin warmem Wasser eingeweicht - 50 g
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1🥄Päckchen Safranfäden
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4 EL🥄Olivenöl extra vergine
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🥄Salz und Pfeffer
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100 g
SemmelbröselPaniermehl
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: fortgeschritten
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Pasta con le sarde gilt als kulinarisches Symbol für die kulturelle Vielfalt Siziliens. Die Kombination aus Rosinen, Pinienkernen und Safran zeugt vom arabischen Einfluss auf die Inselküche, während die Verwendung von frischen Sardinen und wildem Fenchel tief in der lokalen Fischertradition Palermos verwurzelt ist.
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Putze die Sardinen gründlich: Entferne Kopf, Gräten und Flossen, wasche sie kurz und tupfe sie trocken. Schneide sie grob in Stücke.
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2
Wasche den Fenchel und koche ihn in gesalzenem Wasser ca. 10 Minuten weich. Hebe das Kochwasser für die Pasta auf. Hacke den abgetropften Fenchel fein.
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3
Löse den Safran in einer kleinen Tasse mit etwas warmem Wasser auf. Weiche die Rosinen in lauwarmem Wasser ein.
Zubereitung der Sauce
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4
Würfele die Zwiebel fein und dünste sie in einer großen Pfanne mit Olivenöl glasig an. Gib die Sardellenfilets hinzu und lasse sie unter Rühren schmelzen.
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5
Füge die vorbereiteten Sardinen hinzu und brate sie kurz an, bis sie hell werden. Gib nun den gehackten Fenchel, die abgetropften Rosinen und die Pinienkerne dazu.
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6
Rühre das Safranwasser unter und lasse die Sauce bei niedriger Hitze ca. 10 Minuten köcheln. Schmecke mit Pfeffer und ggf. wenig Salz ab (die Sardellen sind bereits salzig).
Fertigstellung & 'Muddica'
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7
Röste in der Zwischenzeit die Semmelbrösel in einer kleinen Pfanne mit einem Schuss Olivenöl goldbraun an ('Muddica atturrata'). Achte darauf, dass sie nicht verbrennen.
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8
Koche die Bucatini im aufgehobenen Fenchelwasser bissfest (al dente).
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9
Hebe die Pasta direkt aus dem Wasser in die Pfanne zur Sauce und vermenge alles gut, damit sich die Aromen verbinden.
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10
Serviere die Pasta sofort und bestreue jede Portion großzügig mit den gerösteten Semmelbröseln.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Pasta_con_le_sarde_(Palermo).jpg - Foto: Adriao - CC BY 3.0
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Importbild - Pasta_con_le_sarde.jpg - Foto: Sebastian Fischer - CC BY-SA 3.0
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