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Pan de Yuca (Südamerikanische Käsebrötchen)
Glutenfrei Kolumbien Pan de Yuca Maniokbrot Käsebrötchen Ecuador Yuca-Stärke 🌍 Südamerikanisch 🌍 Kolumbianisch 🌍 Ecuadorianisch 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück

Pan de Yuca (Südamerikanische Käsebrötchen)

Pan de Yuca sind kleine, fluffige Käsebrötchen aus Maniokstärke, die in Kolumbien und Ecuador als beliebter Snack oder zum Frühstück serviert werden. Sie sind von Natur aus glutenfrei und bestechen durch ihre einzigartige Textur: außen knusprig, innen weich und leicht zäh.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Maniokstärke
    Tapiokastärke/Yuca-Mehl
    250 g
  • Käse
    Käse
    geriebener Mozzarella oder Queso Fresco
    250 g
  • Ei
    Ei
    Größe L
    1 Stück
  • Butter
    Butter
    weich
    60 g
  • 1 TL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Optional: 1-2 EL Milch
    falls der Teig zu trocken ist
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

187 kcal
6,1 Eiweiß
10,0 Fett
17,8 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

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Pan de Yuca ist ein traditionelles Brot aus der Grenzregion zwischen Kolumbien und Ecuador. Historische Aufzeichnungen, wie ein Aquarell von 1856, zeigen, dass die Zubereitung von Maniokbrot tief in der indigenen Kultur der Saliva-Völker verwurzelt ist und bis heute ein fester Bestandteil der lokalen Küche blieb.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

Teigzubereitung

  1. 2

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel die Maniokstärke mit dem Backpulver und dem Salz.

  2. 3

    Käse und Butter hinzufügen

    Gib den geriebenen Käse und die weiche Butter hinzu. Arbeite die Butter und den Käse mit den Händen in das Mehl ein, bis eine krümelige Masse entsteht.

  3. 4

    Teig binden

    Füge das Ei hinzu und knete alles kräftig durch, bis ein glatter, homogener Teig entsteht, der sich gut formen lässt.

    • 💡 Sollte der Teig zu bröselig sein, gib esslöffelweise etwas Milch hinzu, bis die Konsistenz stimmt.

Formen & Backen

  1. 5

    Formen

    Teile den Teig in etwa 12 gleich große Portionen. Forme diese zu kleinen Kugeln oder den traditionellen Halbmonden.

  2. 6

    Backen

    Verteile die Teiglinge mit etwas Abstand auf dem Backblech. Backe sie im vorgeheizten Ofen für ca. 15 bis 20 Minuten, bis sie aufgegangen und leicht goldgelb sind.

  3. 7

    Servieren

    Nimm das Pan de Yuca aus dem Ofen und serviere es am besten noch warm.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pandeyuca-colombiano.jpg - Foto: Ahoraes - CC BY-SA 4.0

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