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Hefegebäck süßes Brot Mungobohnen Merienda Philippinisches Brot Pan de Monggo 🌍 Philippinisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Brot

Pan de Monggo (Gefülltes Mungobohnen-Brot)

Weiche, süßliche Milchbrötchen mit einer cremigen Füllung aus gesüßter Mungobohnenpaste. Ein beliebter philippinischer Snack zur Merienda, der traditionellen Nachmittagsjause.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Type 550
    500 g
  • 80 g
  • 🥄
    Pck. Trockenhefe
    1
  • 1 TL
  • 🥄
    lauwarme Milch
    250 ml
  • 60 g
  • Eier
    Eier
    Größe M
    2
  • 🥄
    rote Mungobohnen
    oder Adzukibohnen, getrocknet
    200 g
  • Zucker
    Zucker
    für die Füllung
    150 g
  • Salz
    Salz
    für die Füllung
    1 Prise
  • Eigelb
    Eigelb
    zum Bestreichen
    1
  • 🥄
    Milch
    zum Bestreichen
    1 EL
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: normal

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Pan de Monggo ist ein klassisches philippinisches Gebäck, das tief in der spanischen Backtradition verwurzelt ist, aber durch die Verwendung von asiatischen Zutaten wie der süßen Mungobohnenpaste einen einzigartigen lokalen Charakter erhält. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Merienda, der traditionellen Nachmittagspause auf den Philippinen, und wird oft warm serviert.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 210 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Zubereitung der Füllung

  1. 1

    Bohnen kochen

    Weiche die Mungobohnen über Nacht ein (optional) und koche sie in ausreichend Wasser weich, bis sie fast zerfallen. Gieße überschüssiges Wasser ab.

  2. 2

    Paste herstellen

    Zerdrücke die gekochten Bohnen zu einer feinen Masse. Gib sie zurück in den Topf, füge Zucker und eine Prise Salz hinzu und koche die Masse unter ständigem Rühren ein, bis eine streichfähige, dicke Paste entsteht. Lasse die Füllung vollständig abkühlen.

Teigzubereitung

  1. 3

    Hefe aktivieren

    Löse die Trockenhefe und einen Teelöffel Zucker in der lauwarmen Milch auf und lasse die Mischung ca. 5-10 Minuten stehen, bis sie schäumt.

  2. 4

    Teig kneten

    Vermenge Mehl, restlichen Zucker und Salz in einer großen Schüssel. Gib die Hefemilch und ein Ei hinzu. Knete alles zu einem Teig und arbeite nach und nach die weiche Butter unter, bis der Teig glatt und geschmeidig ist (ca. 10 Minuten).

  3. 5

    Erste Ruhezeit

    Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen & Backen

  1. 6

    Portionieren

    Drücke den aufgegangenen Teig sanft ein, um die Luft entweichen zu lassen. Teile ihn in 12 gleich große Stücke und forme diese zu Kugeln.

  2. 7

    Füllen

    Drücke jede Teigkugel flach, gib einen Esslöffel der abgekühlten Bohnenpaste in die Mitte, ziehe die Ränder darüber zusammen und verschließe sie gut. Forme den Teigling wieder rund.

  3. 8

    Zweite Ruhezeit

    Setze die gefüllten Brötchen mit der Naht nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Decke sie ab und lasse sie weitere 30-45 Minuten gehen.

  4. 9

    Backen

    Heize den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Verquirle das Eigelb mit einem Esslöffel Milch und bestreiche die aufgegangenen Brötchen damit. Backe sie für ca. 15-20 Minuten goldbraun.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - 9199Cuisine_Foods_Breads_Candy_Snack_Baliuag_Bulacan_25.jpg - Foto: Judgefloro - CC0

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