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Original Niederländischer Pannenkoek
Süßspeise Herzhaft Pfannkuchen Holland Pannenkoek Dutch Pancake Stroop 🌍 Niederländische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Mittagessen 🍽️ Abendessen

Original Niederländischer Pannenkoek

Der Pannenkoek ist ein tellergroßer, klassisch niederländischer Pfannkuchen, der traditionell dicker als ein französischer Crêpe, aber dünner als die amerikanische Variante gebacken wird. Er wird oft herzhaft mit Speck und Käse oder süß mit Rübensirup ('Stroop') und Puderzucker als Hauptgericht serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    250 g
  • 500 ml
  • Ei
    Ei
    Größe M
    2 Stück
  • 1 Prise
  • Butter
    Butter
    oder Pflanzenöl; zum Braten
  • 🥄
    Speckwürfel
    optional; oder Scheiben
    100 g
  • 🥄
    Optional: Rübensirup
    Stroop; oder Puderzucker zum Servieren
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

402 kcal
19,9 Eiweiß
13,2 Fett
49,5 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Pannenkoek ist in den Niederlanden weit mehr als ein einfacher Snack; er gilt traditionell als vollwertiges Abendessen. Oft wird er in speziellen 'Pannenkoekenhuizen' serviert, wo die Auswahl von süßen Klassikern mit Sirup bis hin zu herzhaften Varianten mit Speck, Käse oder Pilzen reicht. Historisch wurde oft Buchweizenmehl beigemischt, was dem Gericht eine rustikale Note verlieh.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl sieben

    Siebe das Mehl zusammen mit einer Prise Salz in eine große Rührschüssel. Dies verhindert Klümpchenbildung und macht den Teig feiner.

  2. 2

    Anrühren

    Gib etwa die Hälfte der Milch zum Mehl und rühre kräftig mit einem Schneebesen von der Mitte aus, bis ein glatter, zäher Brei entsteht. Füge erst dann die Eier und die restliche Milch hinzu.

    • 💡 Rühre so lange, bis der Teig leichte Blasen wirft, um Luftigkeit zu garantieren.
  3. 3

    Ruhen lassen

    Lasse den Teig für etwa 15 bis 30 Minuten bei Zimmertemperatur quellen. Das Mehl kann so die Flüssigkeit besser aufnehmen, was den Pannenkoek stabiler macht.

Ausbacken

  1. 4

    Pfanne erhitzen

    Erhitze etwas Butter oder Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Die Pfanne sollte heiß sein, aber das Fett darf nicht rauchen.

  2. 5

    Teig einfüllen

    Gib eine große Kelle Teig in die Pfanne und schwenke sie sofort kreisförmig, damit sich der Teig gleichmäßig über den gesamten Boden verteilt.

  3. 6

    Braten und Wenden

    Backe den Pannenkoek, bis die Oberseite trocken wirkt und die Ränder sich leicht goldbraun färben und vom Pfannenrand lösen. Wende ihn dann vorsichtig und backe die zweite Seite ebenfalls goldgelb aus.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 2015_01_Spekpannenkoek.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 4.0

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