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Bakpau (Indonesische gedämpfte Hefeklöße)
Hefegebäck Dim Sum Baozi Indonesisches Street Food Bakpau Gedämpfte Klöße 🌍 Chinesische Küche 🌍 Indonesisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Street Food

Bakpau (Indonesische gedämpfte Hefeklöße)

Bakpau sind wunderbar weiche, fluffige Hefeklöße aus der indonesischen Küche, die traditionell mit einer herzhaften Fleischfüllung oder süßen Pasten gefüllt werden. Diese gedämpften Leckerbissen sind der perfekte Snack für zwischendurch oder eine originelle Vorspeise.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 14/16 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

202 kcal
5,5 Eiweiß
4,0 Fett
34,7 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bakpau ist die indonesische Interpretation der chinesischen Baozi. Der Name stammt aus dem Hokkien-Dialekt, wobei 'bak' Fleisch bedeutet und 'pau' für das Päckchen steht. Während das Original oft mit Schweinefleisch gefüllt ist, haben sich in Indonesien aufgrund kultureller Einflüsse vielfältige Varianten mit Huhn, Rind oder süßen Füllungen wie Schokolade und Mungobohnen etabliert.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigvorbereitung

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Vermische das lauwarme Wasser mit dem Zucker und der Trockenhefe in einer kleinen Schüssel. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, bis sich an der Oberfläche Schaum bildet.

  2. 2

    Teig kneten

    Gib das Mehl, Backpulver und Salz in eine große Rührschüssel. Füge die Hefemischung sowie 2 Esslöffel Pflanzenöl hinzu. Knete den Teig etwa 10 Minuten lang kräftig von Hand oder mit der Küchenmaschine, bis er glatt und elastisch ist.

  3. 3

    Gehen lassen

    Forme den Teig zu einer Kugel, lege ihn zurück in die Schüssel und decke diese mit Frischhaltefolie ab. Lasse den Teig an einem warmen, zugfreien Ort für ca. 60 Minuten gehen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

Herzhafte Füllung zubereiten

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig an. Gib das fein gewürfelte Hähnchenfleisch hinzu und brate es rundherum gar.

  2. 2

    Würzen

    Rühre die Sojasauce, Austernsauce, das Sesamöl und den Pfeffer unter. Mische zum Schluss die Frühlingszwiebeln unter die Masse. Lasse die Füllung komplett abkühlen, bevor du sie weiterverarbeitest.

Formen und Dämpfen

  1. 1

    Portionieren

    Drücke die Luft sanft aus dem aufgegangenen Teig und teile ihn in 10 gleich große Stücke. Rolle jedes Stück zu einer Kugel.

  2. 2

    Füllen

    Rolle jede Teigkugel kreisförmig aus, wobei die Ränder etwas dünner als die Mitte sein sollten. Gib einen gehäuften Esslöffel der Füllung in die Mitte. Schlage den Teig über der Füllung zusammen und drehe ihn oben fest zu, um den Kloß zu verschließen.

  3. 3

    Dämpfvorgang

    Setze jeden Bakpau auf ein kleines Quadrat aus Backpapier. Platziere sie mit ausreichend Abstand in einem Dämpfeinsatz. Dämpfe die Klöße über kochendem Wasser bei mittlerer Hitze für ca. 12 bis 15 Minuten.

    • 💡 Öffne den Deckel während des Dämpfens niemals, da die Bakpau sonst zusammenfallen könnten.
  4. 4

    Servieren

    Nimm den Dämpfer vom Herd und lasse die Bakpau bei leicht geöffnetem Deckel noch 2 Minuten ruhen, bevor du sie entnimmst und warm servierst.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Baozi Chengdu – Foto: Popo le Chien (CC0)

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