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Mote de Queso – Cremige kolumbianische Yamswurzel-Käse-Suppe
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Mote de Queso – Cremige kolumbianische Yamswurzel-Käse-Suppe

Ein wärmender Klassiker von der kolumbianischen Karibikküste: Sämige Suppe aus Yamswurzeln, verfeinert mit einem würzigen Zwiebel-Knoblauch-Sofrito und salzigen Käsewürfeln. Die geheime Zutat ist ein Spritzer Limette für die perfekte Balance.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Yamswurzel
    Yamswurzel
    Ñame; geschält und gewürfelt
    1 kg
  • 🥄
    Fester Salzlakenkäse
    z.B. Queso Costeño, alternativ fester Feta oder Halloumi; gewürfelt
    500 g
  • Rote Zwiebel
    Rote Zwiebel
    fein gehackt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gepresst
    4 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Butter
    2 EL
  • Wasser
    Wasser
    oder Gemüsebrühe
    2 l
  • Limette
    Limette
    Saft
    1 Stück
  • Koriander
    Koriander
    optional; frisch; oder Schnittlauch
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    zum Abschmecken
    1 Prise
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    optional für mehr Cremigkeit
    100 ml
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

436 kcal
5,5 Eiweiß
13,4 Fett
66,0 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

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Mote de Queso ist ein kulinarisches Wahrzeichen der kolumbianischen Karibikküste, besonders in den Departements Córdoba und Sucre. Ursprünglich aus der Not geboren, kombiniert es die reichlich vorhandene Yamswurzel mit lokalem Käse zu einem sättigenden Gericht, das heute als Delikatesse gilt und oft bei Familientreffen serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Kochen der Yamswurzel

  1. 1

    Yamswurzel kochen

    Gib die geschälten und gewürfelten Yamswurzeln in einen großen Topf mit dem Wasser. Bringe alles zum Kochen und lasse es bei mittlerer Hitze köcheln, bis die Yamswurzeln sehr weich sind und teilweise zerfallen, um die Suppe auf natürliche Weise anzudicken (ca. 30-40 Minuten).

    • 💡 Rühre gelegentlich um, damit die Yamswurzeln schneller zerfallen und eine sämige Konsistenz entsteht.

Zubereitung des Sofrito (Hogao)

  1. 2

    Zwiebeln und Knoblauch anbraten

    Erhitze währenddessen das Öl oder die Butter in einer Pfanne. Brate die feingehackten Zwiebeln und den Knoblauch glasig an, bis sie duften und leicht gebräunt sind. Dies ist die aromatische Basis der Suppe.

Fertigstellung

  1. 3

    Suppe verfeinern

    Sobald die Suppe die gewünschte cremige Konsistenz erreicht hat, rühre das Zwiebel-Knoblauch-Gemisch (Hogao) unter. Füge nun die Käsewürfel hinzu und lasse sie kurz in der heißen Suppe ziehen, ohne dass sie komplett schmelzen.

    • 💡 Verwende einen Käse, der seine Form behält, um den authentischen Biss zu bewahren.
  2. 4

    Abschmecken und Servieren

    Schmecke die Suppe mit einem Spritzer Limettensaft ab – dieser Schritt ist essenziell für den typischen Geschmack. Füge nach Belieben Kokosmilch hinzu und garniere vor dem Servieren mit frischem Koriander.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Mote_de_queso.jpg - Foto: Jefferson1441 - CC BY-SA 4.0

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