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Sate Ayam (Indonesisches Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce)
Grillen Erdnusssauce Satay Sate Ayam Hähnchenspieße 🌍 Indonesisch 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Grillgericht 🍽️ Street Food

Sate Ayam (Indonesisches Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce)

Das Nationalgericht Indonesiens: Zarte, in Kurkuma und Gewürzen marinierte Hähnchenspieße, die über Holzkohle gegrillt und mit einer pikanten, selbstgemachten Erdnusssauce serviert werden. Ein aromatisches Streetfood-Erlebnis für Zuhause.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hähnchenschenkel-Filet
    ohne Haut und Knochen
    500 g
  • 🥄
    Kecap Manis
    süße Sojasauce
    3 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    gemahlen, für die Farbe
    1 TL
  • Koriander
    Koriander
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    gemahlen
    0.5 TL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    2 Zehe
  • 2 Stück
  • 🥄
    Zitronengras
    nur das weiche Innere
    1 Stück
  • Galgant
    Galgant
    ca. 2 cm, oder Ingwer
    1 Stück
  • 0.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    0.5 TL
  • Limette
    Limette
    Saft
    1 Stück
  • Erdnuss
    Erdnuss
    geröstet, ungesalzen
    200 g
  • 🥄
    Chilischote
    je nach Schärfewunsch; rot
    2 Stück
  • Palmzucker
    Palmzucker
    oder brauner Zucker
    1 EL
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    oder Wasser
    200 ml
  • Gurke
    Gurke
    als Beilage
    1 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    als Beilage; rot
    2 Stück
Nährstoffdaten 17/19 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

564 kcal
16,8 Eiweiß
39,7 Fett
31,0 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Bambusspieße Frischhaltefolie 20 Bambusspieße

💡 Wusstest du schon?

Satay (oder Sate) stammt ursprünglich von der Insel Java in Indonesien und entwickelte sich aus der Adaption indischer Kebabs durch muslimische Händler im 19. Jahrhundert. Heute ist es eines der bekanntesten Nationalgerichte Indonesiens und in ganz Südostasien verbreitet, wobei jede Region ihre eigene Variation von Fleisch, Marinade und Sauce pflegt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinade

  1. 1

    Spieße wässern

    Lege die Bambusspieße für mindestens 30 Minuten in kaltes Wasser ein. Dies verhindert, dass sie später auf dem Grill verbrennen.

  2. 2

    Fleisch schneiden

    Schneide das Hähnchenfleisch in gleichmäßige, mundgerechte Würfel (ca. 2 cm). Achte darauf, dass die Stücke nicht zu groß sind, damit sie schnell und gleichmäßig garen.

  3. 3

    Würzpaste herstellen

    Verarbeite Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einem Mörser oder Mixer zu einer feinen Paste.

  4. 4

    Marinieren

    Vermische das Fleisch gründlich mit der Würzpaste, 1 EL Kecap Manis und dem Pflanzenöl. Decke es ab und lasse es mindestens 1 Stunde (besser über Nacht) im Kühlschrank ziehen.

Erdnusssauce (Bumbu Kacang)

  1. 5

    Erdnüsse vorbereiten

    Mahle die gerösteten Erdnüsse grob oder fein, je nach gewünschter Konsistenz. Hacke die Chilis fein.

  2. 6

    Sauce kochen

    Erhitze etwas Öl in einem Topf und dünste die Chilis kurz an. Gib die gemahlenen Erdnüsse, Kokosmilch (oder Wasser), Palmzucker und restliches Kecap Manis hinzu.

  3. 7

    Einköcheln

    Lasse die Sauce bei niedriger Hitze unter Rühren köcheln, bis das Öl sich leicht absetzt und die gewünschte Dicke erreicht ist. Schmecke mit Limettensaft und Salz ab.

Grillen & Servieren

  1. 8

    Spießen

    Stecke 3 bis 4 Fleischstücke fest auf jeden gewässerten Bambusspieß.

  2. 9

    Grillen

    Grille die Spieße über heißer Holzkohle (für das authentische Raucharoma) oder in einer Grillpfanne ca. 3-4 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart und leicht verkohlt sind. Bestreiche sie zwischendurch dünn mit einer Mischung aus Öl und Kecap Manis für extra Glanz.

  3. 10

    Anrichten

    Serviere die heißen Spieße sofort mit der Erdnusssauce, gewürfelten Gurken, rohen Zwiebeln und optional Reiswürfeln (Lontong) oder gedämpftem Reis.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sate_Udang.JPG - Foto: Gunawan Kartapranata - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Sate_Ponorogo.jpg - Foto: Gunawan Kartapranata - CC BY-SA 3.0

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