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Pinsec Frito (Knusprige philippinische Wan Tans)
Teigtaschen Frittierte Wan Tan Pinsec Fritos Philippinische Snacks Schweinefleisch und Garnelen 🌍 Chinesische Küche 🌍 Philippinisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Fingerfood

Pinsec Frito (Knusprige philippinische Wan Tans)

Pinsec Frito sind goldbraun frittierte Teigtaschen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinefleisch und Garnelen. Dieser philippinisch-chinesische Klassiker ist ein unwiderstehlicher Snack, der traditionell mit einer leuchtend roten Süß-Sauer-Sauce serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

353 kcal
25,7 Eiweiß
20,2 Fett
16,6 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier Kleines Schälchen mit Wasser

💡 Wusstest du schon?

Pinsec Frito ist die philippinische Adaption der klassischen chinesischen frittierten Wan Tans. Der Name setzt sich zusammen aus dem Hokkien-Begriff 'pian sit' (was so viel wie 'Fertiggericht' oder 'Teigtasche' bedeutet) und dem spanischen Wort 'frito' für frittiert. Dieses Gericht ist ein wunderbares Beispiel für die historisch gewachsene kulinarische Verschmelzung der chinesischen Einwandererkultur mit den lokalen Traditionen der Philippinen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Füllung

  1. 1

    Zutaten mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das Schweinehackfleisch, die gehackten Garnelen, Karottenwürfel, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln gründlich miteinander.

  2. 2

    Würzen

    Gib das Ei, die Sojasauce, das Sesamöl sowie Salz und Pfeffer hinzu. Knete die Masse gut durch, bis sie bindet und leicht klebrig wird.

Formen der Wan Tans

  1. 3

    Füllen

    Lege ein Wan-Tan-Blatt flach in deine Hand oder auf eine Arbeitsfläche. Platziere etwa einen Teelöffel der Fleischfüllung in die Mitte des Blattes.

  2. 4

    Falten und Verschließen

    Befeuchte die Ränder des Teigblattes mit etwas Wasser. Falte das Blatt diagonal zu einem Dreieck und drücke die Ränder fest zusammen, wobei du darauf achtest, so viel Luft wie möglich aus der Tasche zu drücken, damit sie beim Frittieren nicht aufplatzt.

    • 💡 Für eine dekorativere Form kannst du die beiden gegenüberliegenden spitzen Ecken des Dreiecks noch einmal zusammenführen und verkleben.

Frittieren

  1. 5

    Öl erhitzen

    Erhitze reichlich Pflanzenöl in einem Wok oder tiefen Topf auf ca. 170°C. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem hineingehaltenen Holzstäbchen kleine Bläschen aufsteigen.

  2. 6

    Ausbacken

    Gib die gefüllten Wan Tans portionsweise vorsichtig in das heiße Öl. Frittiere sie für etwa 3 bis 5 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind und die Füllung durchgegart ist.

  3. 7

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die fertigen Pinsec Fritos mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie heiß mit Süß-Sauer-Sauce.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pork_Steamed_Wontons.jpg - Foto: Sumit Surai - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Fried_wontons.jpg - Foto: Fumikas Sagisavas - CC0

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