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Mexikanischer Bionico mit Früchten

Ein fruchtiger, cremiger Dessert-Salat aus Mexiko, der mit frischen Früchten, süßer Sahne und knusprigem Granola verfeinert wird. Perfekt als erfrischender Abschluss einer Mahlzeit oder als süße Zwischenmahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Papaya
    Papaya
    frisch, gewürfelt
    200 g
  • 🥄
    Cantaloupe
    frisch, gewürfelt
    200 g
  • Honigmelone
    Honigmelone
    frisch, gewürfelt
    200 g
  • Erdbeeren
    Erdbeeren
    frisch, halbiert oder viertelt
    150 g
  • Apfel
    Apfel
    frisch, gewürfelt
    1 Stück
  • Bananen
    Bananen
    frisch, in Scheiben geschnitten
    2 Stück
  • 🥄
    Sauerrahm
    kühl
    150 ml
  • 🥄
    Kondensmilch
    nativ, süß
    100 ml
  • Joghurt
    Joghurt
    natur, optional
    100 ml
  • 🥄
    Granola
    knusprig, ohne Schokolade
    80 g
  • 🥄
    Kokosraspel
    ungesüßt
    30 g
  • Rosinen
    Rosinen
    natur
    20 g
  • Honig
    Honig
    nach Bedarf, optional
    etwas
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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Bionico entstand in den 1990er Jahren in Guadalajara, Mexiko, und ist eine moderne Interpretation früherer Obstsalate. Ursprünglich wurde er als „Rickyross“ mit Guaven-Saft serviert, bevor er sich zur cremigen Version mit Sauerrahm und Kondensmilch entwickelte. Heute ist er ein beliebter Street-Food-Dessert in ganz Mexiko und wird oft mit Granola und Kokos verfeinert.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Früchte waschen, schälen (falls nötig) und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden. Bananen erst kurz vor dem Servieren zubereiten, um Braunfärbung zu vermeiden.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Sauerrahm, Kondensmilch und Joghurt (falls verwendet) mit einem Schneebesen glatt rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

  3. 3

    Die gewürfelten Früchte vorsichtig unter die Creme heben, ohne sie zu zerdrücken.

  4. 4

    Die Mischung in Portionsschalen oder Gläser füllen und mit Granola, Kokosraspeln und Rosinen bestreuen.

  5. 5

    Nach Belieben mit etwas Honig beträufeln und sofort servieren – am besten gekühlt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bionico Close Up – Foto: RileyOne (CC BY-SA 2.0)

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