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Mediterraner Hummus mit getrockneten Tomaten

Eine aromatische Variation des klassischen Kichererbsen-Dips, verfeinert mit sonnenverwöhnten getrockneten Tomaten und frischem Basilikum. Diese mediterrane Kombination vereint nussige Aromen mit einer fruchtigen Note – ideal als Brotaufstrich, Dip zum Grillen oder Begleiter zu kurzgebratenem Fleisch und Fisch.

💬 Diskussion Kochen
👤 Jadwiga 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Kichererbsen
    Kichererbsen
    gegart (Abtropfgewicht aus der Dose oder ca. 200g getrocknete Kichererbsen)
    500 g
  • 10 Zehe(n)
  • 🥄
    Getrocknete Tomaten in Öl
    Menge nach Geschmack
    1 Glas
  • 🥄
    Tahini
    Sesampaste
    3 EL
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    75 ml
  • 150 ml
  • 🥄
    Basilikum
    frisch
    1 Handvoll
  • Salz
    Salz
    gehäuft
    1 TL
  • nach Belieben
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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Bei Verwendung von getrockneten Kichererbsen diese am Vortag einweichen, weich kochen und abgießen. Dosen-Kichererbsen gründlich abspülen und abtropfen lassen. Knoblauch schälen und grob hacken. Basilikum waschen, trocken schütteln und putzen. Die getrockneten Tomaten aus dem Öl nehmen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Den Knoblauch zusammen mit Tahini, Salz und Zitronensaft in einen leistungsstarken Mixer geben und pürieren.

  3. 3

    Die vorbereiteten Kichererbsen und das Olivenöl hinzufügen. Alles erneut mixen, bis eine feine, cremige Masse entsteht.

  4. 4

    Die getrockneten Tomaten und den Basilikum in den Mixer geben. So lange weiterpürieren, bis die Tomaten fein zerhackt sind und sich gleichmäßig im Hummus verteilt haben.

  5. 5

    Den fertigen Hummus in eine Schale füllen und für mindestens 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  6. 6

    Vor dem Servieren mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Paprikapulver bestäuben. Optional mit frischen Basilikumblättchen oder Zitronenscheiben garnieren. Passt hervorragend zu Pitabrot, Salat oder Pasta.

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