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Exotisch Thunfisch Curry Kokosmilch Malediven Fischcurry Mas Riha 🌍 Asiatisch 🍽️ Hauptspeise

Mas Riha - Das authentische Thunfisch-Curry der Malediven

Ein herrlich cremiges und aromatisches Fisch-Curry, das als eines der wichtigsten Nationalgerichte der Malediven gilt. Frischer Thunfisch trifft auf die Süße von Kokosmilch und eine perfekt abgestimmte Gewürzmischung – ein Hauch von Inselparadies für zu Hause.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frischer Thunfisch
    oder anderer fester Fisch; gewürfelt
    500 g
  • 🥄
    roße Zwiebel, fein gewürfelt
    1 g
  • 🥄
    Knoblauch, fein gehackt
    2 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm; gerieben
    1 Stück
  • 🥄
    rüne Chilischoten, längs halbiert
    2 g
  • 🥄
    Curryblätter
    frisch
    1 Stück
  • 🥄
    Pandanblatt
    optional; geknotet
    1 Stück
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    nach Geschmack
    1 TL
  • 🥄
    Korianderpulver
    2 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Kokosmilch
    dickflüssig
    200 ml
  • Wasser
    Wasser
    oder dünne Kokosmilch
    150 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Kokosöl
    2 EL
  • 1 Prise
  • 1 Spritzer
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Redaktion

Veröffentlicht: 27.10.2024

Aktualisiert: 17.02.2026

Importierte Schwierigkeit: einfach

Originalquelle öffnen

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Mas Riha ist eines der bekanntesten Gerichte der Malediven, einem Inselstaat, dessen Küche stark von den Schätzen des Meeres und der Kokospalme geprägt ist. Traditionell wird es oft zum Frühstück mit Roshi (Fladenbrot) und heißem Tee serviert, ist aber mittlerweile zu jeder Tageszeit beliebt. Die Verwendung von frischem Thunfisch ist essenziell, da der Fischfang die Lebensader der maledivischen Kultur darstellt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fisch vorbereiten

    Wasche den Thunfisch kurz unter kaltem Wasser ab, tupfe ihn trocken und schneide ihn in mundgerechte Würfel (ca. 2-3 cm).

  2. 2

    Aromaten schneiden

    Schäle die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer. Würfle die Zwiebel fein und hacke Knoblauch sowie Ingwer sehr klein. Halbiere die Chilischoten der Länge nach.

Zubereitung des Currys

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebeln, Curryblätter und das Pandanblatt hinein und brate alles an, bis die Zwiebeln glasig und leicht golden sind. Füge dann Knoblauch, Ingwer und Chili hinzu und dünste es kurz mit, bis es duftet.

  2. 4

    Gewürze rösten

    Reduziere die Hitze etwas. Gib Kurkuma, Chilipulver, Koriander und Kreuzkümmel hinzu. Rühre die Gewürze schnell um und lasse sie für etwa 30 Sekunden anrösten, um ihre ätherischen Öle freizusetzen (pass auf, dass sie nicht anbrennen).

    • 💡 Sollte die Mischung zu trocken sein, gib einen kleinen Schluck Wasser hinzu, damit die Gewürze nicht verbrennen.
  3. 5

    Fisch hinzufügen

    Gib die Thunfischwürfel in den Topf und wende sie vorsichtig in der Gewürzpaste, bis alle Stücke rundherum bedeckt sind.

  4. 6

    Köcheln lassen

    Gieße das Wasser (oder die dünne Kokosmilch) an, sodass der Fisch knapp bedeckt ist. Bringe alles sanft zum Köcheln und lasse es bei niedriger Hitze etwa 10-15 Minuten ziehen, bis der Fisch gar ist.

Fertigstellung

  1. 7

    Verfeinern

    Rühre nun die dicke Kokosmilch unter und lasse das Curry nur noch kurz heiß werden, aber nicht mehr sprudelnd kochen, damit die Kokosmilch nicht ausflockt. Schmecke mit Salz ab und gib zum Schluss einen Spritzer Limettensaft für die Frische hinzu.

  2. 8

    Servieren

    Serviere das Mas Riha heiß mit gedämpftem Reis oder Roshi (maledivischem Fladenbrot).

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Mas_riha_Maldives.jpg - Foto: User: (WT-shared) Jpatokal at wts wikivoyage - CC BY-SA 3.0

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