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Manjar Blanco - Cremiges Milch-Dessert nach südamerikanischer Art
Glutenfrei Traditionell Lateinamerika Karamell Slow Food Milchcreme Weihnachtsdessert 🌍 Kolumbianisch 🌍 Lateinamerikanisch 🌍 Peruanisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Aufstrich 🍽️ Saucen & Dips

Manjar Blanco - Cremiges Milch-Dessert nach südamerikanischer Art

Ein himmlisch cremiges, traditionelles Dessert aus Lateinamerika. Im Gegensatz zu klassischem Dulce de Leche wird dieser 'weiße Genuss' (Manjar Blanco) oft mit Reis oder Stärke gebunden, was ihm eine seidige, puddingartige Konsistenz und eine helle, elfenbeinfarbene Nuance verleiht. Ein Gedicht als Brotaufstrich oder pur gelöffelt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    frisch, mind. 3,5% Fett; Vollmilch
    2 l
  • Zucker
    Zucker
    weiß
    400 g
  • 🥄
    Reismehl
    oder sehr fein gemahlener Rundkornreis
    100 g
  • 1 Prise
  • 🥄
    Zimt
    optional
    1 Stück
  • Zitronenschale
    Zitronenschale
    optional, nur das Gelbe
    1 Stück
  • 1 TL
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

357 kcal
8,2 Eiweiß
7,5 Fett
61,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie

💡 Wusstest du schon?

Manjar Blanco ist eine faszinierende Süßspeise, die ihre Wurzeln im mittelalterlichen 'Blancmanger' hat und durch die spanische Kolonialisierung nach Lateinamerika gelangte. Während das europäische Original oft mit Mandeln und Hühnchen zubereitet wurde, entwickelte sich in Südamerika – besonders in Kolumbien (Valle del Cauca) und Peru – eine köstliche Variante aus Milch, Zucker und Reis. Es ist mehr als nur ein Dessert; es ist ein Stück kulturelles Erbe, das oft zu Weihnachten in geselliger Runde in riesigen Kupferkesseln über offenem Feuer gerührt wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Milchmischung ansetzen

    Nimm eine Tasse von der kalten Milch ab und rühre das Reismehl darin klümpchenfrei glatt. Gib die restliche Milch zusammen mit dem Zucker und der Prise Salz in einen großen, schweren Topf.

    • 💡 Verwende idealerweise einen Kupferkessel oder einen Topf mit dickem Boden, um ein Anbrennen zu verhindern.

Kochvorgang

  1. 2

    Aufkochen & Aromatisieren

    Erhitze die gesüßte Milch bei mittlerer Hitze. Füge, falls gewünscht, die Zimtstange und die Zitronenschale hinzu. Sobald die Milch warm ist (aber noch nicht kocht), rühre die angerührte Reismehl-Mischung mit einem Schneebesen ein.

    • 💡 Achte darauf, dass die Milch nicht überkocht.
  2. 3

    Einkochen (Reduzieren)

    Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe. Nun beginnt der wichtigste Teil: Rühre die Masse beständig mit einem Holzlöffel. Die Flüssigkeit muss langsam eindicken und reduzieren. Dies kann je nach Topfgröße und Hitze 60 bis 90 Minuten dauern.

    • 💡 Geduld ist der Schlüssel. Das ständige Rühren verhindert, dass der Zucker am Boden karamellisiert oder anbrennt.

Fertigstellung

  1. 4

    Konsistenz prüfen

    Der Manjar Blanco ist fertig, wenn er eine cremige, dickflüssige Konsistenz erreicht hat und der Löffel beim Ziehen über den Topfboden eine Straße hinterlässt ('Moises'-Test), die sich nur langsam wieder schließt. Die Farbe sollte elfenbein bis leicht hellbraun sein.

    • 💡 Entferne vor dem Abfüllen die Zimtstange und Zitronenschale.
  2. 5

    Abkühlen & Servieren

    Fülle die heiße Masse vorsichtig in hitzebeständige Schalen oder Gläser. Lasse sie bei Zimmertemperatur vollständig abkühlen, bevor du sie in den Kühlschrank stellst. Die Creme dickt beim Erkalten noch deutlich nach.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Menjablanc_de_Reus.jpg - Foto: Xavier Dengra - CC BY-SA 4.0

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