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Libanesisches Ka'ak - Goldbraune Sesam-Brotringe
Fingerfood Orientalisch Hefeteig Brot Straßenessen Sesamring 🌍 Arabisch 🌍 Nahöstlich 🌍 Libanesisch 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Backen

Libanesisches Ka'ak - Goldbraune Sesam-Brotringe

Diese traditionellen Brotringe sind im gesamten Nahen Osten ein beliebter Klassiker. Außen knusprig mit reichlich Sesam, innen weich und luftig – perfekt als Frühstück mit Frischkäse oder als herzhafter Snack für zwischendurch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 550 oder 405; Weizen
    360 g
  • 50 g
  • 1 TL
  • Hefe
    Hefe
    Trockenhefe; ca. 7 g
    1 Pck.
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    120 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    neutral
    60 ml
  • Ei
    Ei
    Größe M
    1 Stück
  • 🥄
    Schwarzkümmel
    optional
    1 TL
  • Sesam
    Sesam
    ungeschält
    50 g
  • Eigelb
    Eigelb
    zum Bestreichen
    1 Stück
  • Milch
    Milch
    zum Bestreichen
    1 EL
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

203 kcal
5,6 Eiweiß
8,4 Fett
25,5 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

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Der Begriff 'Ka'ak' stammt aus dem Arabischen und bezeichnet traditionell verschiedene Arten von Gebäck. Diese spezielle Form, der Sesamring, ist im Libanon als 'Ka'ak Asriye' bekannt und untrennbar mit dem Straßenbild Beiruts verbunden, wo Verkäufer die Brote oft stapelweise an hölzernen Stangen oder Fahrrädern transportieren. Es ist ein Symbol für einfaches, ehrliches Essen, das Menschen aller Schichten verbindet.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Teig

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Löse die Trockenhefe und einen Teelöffel des Zuckers im lauwarmen Wasser auf. Lasse die Mischung 5–10 Minuten stehen, bis sich an der Oberfläche Schaum bildet.

  2. 2

    Zutaten vermengen

    Vermische in einer großen Schüssel das Mehl mit dem restlichen Zucker, Salz und optional dem Schwarzkümmel. Gib anschließend die Hefemischung, das Öl und das Ei hinzu.

  3. 3

    Teig kneten

    Knete die Masse für etwa 8–10 Minuten kräftig durch, bis ein geschmeidiger, elastischer Teig entsteht, der sich vom Schüsselrand löst.

    • 💡 Ist der Teig zu klebrig, gib esslöffelweise etwas mehr Mehl hinzu.
  4. 4

    Erste Ruhephase

    Forme den Teig zu einer Kugel, lege ihn in eine leicht geölte Schüssel und decke sie mit einem Tuch ab. Lasse den Teig an einem warmen Ort ca. 60–90 Minuten gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen & Backen

  1. 5

    Ringe formen

    Teile den Teig in 12 gleich große Stücke. Rolle jedes Stück zu einem Strang (ca. 20 cm) und verbinde die Enden fest miteinander, sodass ein Ring entsteht.

  2. 6

    Zweite Ruhephase

    Lege die Ringe mit ausreichend Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Decke sie erneut ab und lasse sie weitere 30 Minuten gehen.

  3. 7

    Bestreichen & Bestreuen

    Heize den Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vor. Verquirle das Eigelb mit der Milch und bestreiche die aufgegangenen Teiglinge damit. Bestreue sie anschließend großzügig mit Sesam.

  4. 8

    Ausbacken

    Backe die Ka'ak-Ringe im vorgeheizten Ofen für 15–20 Minuten, bis sie eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben. Lasse sie auf einem Gitter abkühlen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Arabkaak.jpg - Foto: Nsaum75 - CC BY-SA 3.0

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