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Kya Zan Hinga - Burmesische Glasnudelsuppe mit Hühnchen und Lilienblüten
Soulfood Hühnersuppe Glasnudeln Myanmar Wachteleier Burmesisch Lilienblüten Mu-Err-Pilze 🌍 Asiatische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise

Kya Zan Hinga - Burmesische Glasnudelsuppe mit Hühnchen und Lilienblüten

Ein authentischer Klassiker aus Myanmar: Diese wärmende Suppe kombiniert zarte Glasnudeln, saftiges Hühnchen, knackige Mu-Err-Pilze und aromatische getrocknete Lilienblüten in einer klaren, herzhaften Brühe. Perfekt abgerundet mit Wachteleiern und frischem Koriander.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 14/15 Zutaten (93%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1014 kcal
73,2 Eiweiß
63,5 Fett
30,2 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

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Kya Zan Hinga ist mehr als nur eine Suppe; es ist ein Stück burmesische Identität. Oft bei religiösen Zeremonien oder Familienfeiern serviert, repräsentiert dieses Gericht die Balance der fünf Geschmacksrichtungen, die für die Küche Myanmars typisch ist. Die Verwendung von getrockneten Lilienblüten verleiht ihr eine ganz besondere, leicht süßliche Note.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Einweichen der Trockenzutaten

    Weiche die Glasnudeln, die Mu-Err-Pilze und die getrockneten Lilienblüten separat in warmem Wasser für ca. 20-30 Minuten ein, bis sie weich sind.

    • 💡 Verknote die Lilienblüten nach dem Einweichen, damit sie beim Kochen nicht zerfallen und bissfest bleiben.
  2. 2

    Zutaten zuschneiden

    Gieße das Wasser ab. Schneide die Mu-Err-Pilze in mundgerechte Streifen und die Glasnudeln mit einer Schere in handliche Längen (ca. 10 cm). Schäle Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer und hacke alles fein (oder püriere es zu einer Paste).

Brühe und Fleisch

  1. 3

    Hühnchen vorkochen

    Gib das Hähnchenfleisch mit einer Prise Salz und etwas Kurkuma in einen Topf mit Wasser. Bringe es zum Kochen und lasse es sanft köcheln, bis das Fleisch gar ist. Nimm das Fleisch heraus, lass es abkühlen, löse es vom Knochen und zupfe es in kleine Stücke. Bewahre die Brühe auf!

    • 💡 Schäume die Brühe zwischendurch ab, damit sie klar bleibt.

Zubereitung der Suppe

  1. 4

    Aromabasis anbraten

    Erhitze das Öl in einem großen Topf. Dünste die Zwiebel-Knoblauch-Ingwer-Mischung zusammen mit dem restlichen Kurkuma glasig an, bis es herrlich duftet. Gib das gezupfte Hühnchenfleisch dazu und brate es kurz mit an, damit es die Aromen aufnimmt.

  2. 5

    Suppe kochen

    Gieße die vorbereitete Hühnerbrühe in den Topf. Füge die Mu-Err-Pilze und die verknoteten Lilienblüten hinzu. Bringe alles zum Kochen und würze mit Fischsauce und Salz.

  3. 6

    Finale

    Gib kurz vor dem Servieren die Glasnudeln und die gekochten Wachteleier in die heiße Suppe. Lasse sie nur noch 2-3 Minuten ziehen, damit die Nudeln nicht verkochen.

  4. 7

    Anrichten

    Serviere die heiße Suppe in tiefen Schalen. Bestreue sie großzügig mit frischem Koriander, etwas Chilipulver und reiche Limettenspalten dazu, um der Suppe eine frische Säure zu verleihen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - IMG_Mohinga.JPG - Foto: Wagaung - CC BY-SA 3.0

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