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Klassisches Chicken Maryland

Klassisches Chicken Maryland

Ein traditionsreiches Gericht aus den USA, bei dem paniertes Hähnchen erst knusprig gebraten und dann sanft gedämpft wird. Serviert mit einer sämigen Sahnesauce und der typischen Beilage aus gebratenen Bananen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

812 kcal
38,4 Eiweiß
47,7 Fett
54,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Chicken Maryland ist ein historisches Gericht aus dem US-Bundesstaat Maryland, bei dem das Hähnchen durch festes Abdecken der Pfanne gleichzeitig gebraten und gedämpft wird. Die traditionelle Beilage von gebratenen Bananen geht auf Baltimore als wichtigen historischen Import-Hafen für tropische Früchte zurück. Sogar der berühmte französische Koch Auguste Escoffier nahm eine Variante dieses Gerichts als 'Poulet sauté Maryland' in sein Standardwerk auf.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Hähnchenteile abspülen und trocken tupfen. Die Eier mit der Milch in einem tiefen Teller verquirlen. Das Mehl mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver in einem weiteren Teller mischen. Die Bananen schälen und halbieren (längs oder quer nach Wunsch).

  2. 2

    Die Hähnchenteile zuerst im gewürzten Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Dann durch die Ei-Milch-Mischung ziehen und erneut im Mehl wälzen, bis sie rundherum gut bedeckt sind.

  3. 3

    In einer großen Gusseisenpfanne reichlich Butterschmalz erhitzen. Die Hähnchenteile darin von allen Seiten goldbraun anbraten.

  4. 4

    Sobald das Hähnchen braun ist, die Hitze reduzieren und die Pfanne fest mit einem Deckel verschließen. Das Fleisch ca. 20-30 Minuten sanft braten/dämpfen lassen, bis es durchgegart und zart ist. Dabei gelegentlich wenden.

  5. 5

    Das fertige Hähnchen aus der Pfanne nehmen und warmhalten. Für die Sauce den Bratensatz nutzen: Evtl. überschüssiges Fett abgießen, aber den Bodensatz behalten. 1 EL Mehl (vom Panieren übrig oder frisch) in das verbliebene Fett einrühren und kurz anschwitzen.

  6. 6

    Mit der Hühnerbrühe und der Sahne ablöschen. Unter Rühren aufkochen lassen, bis eine sämige Sauce (Cream Gravy) entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    In einer separaten Pfanne die Butter erhitzen und die Bananenstücke darin goldgelb braten.

  8. 8

    Das Hähnchen zusammen mit der Sahnesauce und den gebratenen Bananen servieren. Dazu passen traditionell auch Maispuffer oder Kartoffelpüree.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken Maryland (4230562563) – Foto: jayneandd (CC BY 2.0)

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