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Klassisches Amerikanisches Macaroni and Cheese
Soulfood Mac and Cheese Ofengericht Cheddar Käsesauce Nudelauflauf Kinderliebling 🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Auflauf 🍽️ Comfort Food

Klassisches Amerikanisches Macaroni and Cheese

Der ultimative Soulfood-Klassiker: Zarte Ellbogen-Nudeln in einer cremigen, goldgelben Käsesauce, überbacken mit einer knusprigen Kruste. Perfekt als wärmendes Hauptgericht für die ganze Familie.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ellbogen-Makkaroni
    Hörnchennudeln
    500 g
  • 60 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    50 g
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    800 ml
  • Cheddar
    Cheddar
    kräftig, frisch gerieben
    400 g
  • Parmesan
    Parmesan
    frisch gerieben
    50 g
  • Senf
    Senf
    mittelscharf
    1 TL
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, frisch gemahlen
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

717 kcal
36,3 Eiweiß
55,2 Fett
17,2 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

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Macaroni and Cheese hat Wurzeln, die bis ins mittelalterliche England zurückreichen, wo Käse-Pasta-Aufläufe wie 'Macrows' bereits im 14. Jahrhundert im Kochbuch 'Forme of Cury' dokumentiert wurden. In den USA wurde das Gericht durch Thomas Jefferson populär, der es bei Staatsbanketten servierte, und entwickelte sich später durch das 1937 eingeführte 'Kraft Dinner' zum ultimativen amerikanischen Comfort Food.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) oder 160 °C (Umluft) vor. Fette eine ausreichend große Auflaufform mit etwas Butter ein.

  2. 2

    Käse reiben

    Reibe den Cheddar und den Parmesan frisch. Vermeide fertig geriebenen Käse, da dieser oft Trennmittel enthält, die das Schmelzverhalten beeinträchtigen.

    • 💡 Für extra cremigen Geschmack verwende einen Block Cheddar und reibe ihn selbst.

Nudeln kochen

  1. 3

    Pasta garen

    Koche die Makkaroni in reichlich Salzwasser ca. 2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben (sehr bissfest/al dente), da sie im Ofen in der Sauce nachgaren. Gieße sie anschließend ab und schrecke sie kurz kalt ab.

Käsesauce (Mornay) zubereiten

  1. 4

    Mehlschwitze ansetzen

    Schmilz die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib das Mehl hinzu und rühre es mit einem Schneebesen zügig ein, bis eine glatte Paste entsteht. Lass die Mehlschwitze ca. 1-2 Minuten leicht anschwitzen, ohne dass sie braun wird.

  2. 5

    Milch einrühren

    Gieße die Milch langsam und unter ständigem Rühren dazu, um Klümpchen zu vermeiden. Lass die Sauce unter Rühren aufkochen, bis sie andickt und sämig wird. Reduziere die Hitze.

  3. 6

    Käse schmelzen

    Nimm den Topf vom Herd. Rühre etwa zwei Drittel des geriebenen Käses (Cheddar und Parmesan) in die heiße Sauce ein, bis er vollständig geschmolzen ist. Würze kräftig mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und dem Senf ab.

    • 💡 Koche die Sauce nicht mehr auf, nachdem der Käse hinzugefügt wurde, da er sonst gerinnen oder ölig werden kann.

Backen & Servieren

  1. 7

    Vermengen

    Gib die vorgegarten Nudeln zur Käsesauce in den Topf und rühre alles gut um, bis die Nudeln gleichmäßig von Sauce umhüllt sind.

  2. 8

    Überbacken

    Fülle die Nudel-Käse-Mischung in die vorbereitete Auflaufform. Bestreue sie mit dem restlichen Käse.

  3. 9

    Im Ofen backen

    Backe den Auflauf für ca. 20–25 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Sauce am Rand blubbert. Lass das Gericht vor dem Servieren 5 Minuten ruhen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Original_Mac_n_Cheese_.jpg - Foto: Texasfoodgawker - CC BY-SA 4.0

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