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Klassische Penne all'Arrabbiata
Scharf Vegetarisch Tomatensauce Penne Arrabbiata 🌍 Italienisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta

Klassische Penne all'Arrabbiata

Der Inbegriff der römischen Pasta-Küche: Die schräg geschnittenen Penne-Nudeln, deren Form an eine Schreibfeder erinnert, fangen diese feurige Tomatensauce aus Knoblauch und Chili perfekt auf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Penne Rigate
    500 g
  • Dosentomaten
    Dosentomaten
    gestückelt oder San Marzano
    800 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    kleine rote
    2 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    4 EL
  • Petersilie
    Petersilie
    glatt
    1 Bund
  • Salz
    Salz
    für das Nudelwasser
  • 🥄
    Frisch geriebener Pecorino Romano zum Servieren
Nährstoffdaten 6/8 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

184 kcal
2,4 Eiweiß
15,5 Fett
7,7 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Penne wurden am 11. März 1865 patentiert, als der italienische Nudelmacher Giovanni Battista Capurro eine Maschine erfand, die den Teig schräg abschnitt, ohne ihn zu zerquetschen. Die Form sollte die damals üblichen Federkiele (italienisch 'penne') imitieren. Während 'Penne Lisce' glatt sind, bietet die 'Rigate'-Variante durch ihre Rillen eine noch bessere Oberfläche für Saucen.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Aromaten vorbereiten

    Schäle den Knoblauch und schneide ihn in hauchdünne Scheiben. Halbiere die Chilischoten, entferne nach Belieben die Kerne für weniger Schärfe und hacke den Rest fein.

  2. 2

    Nudelwasser aufsetzen

    Bringe einen großen Topf mit reichlich Wasser zum Kochen. Sobald es sprudelt, gib eine großzügige Handvoll Salz hinzu.

Saucenzubereitung

  1. 1

    Basis anschwitzen

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib den Knoblauch und die Chili hinein und dünste sie glasig an, bis sie ihr Aroma entfalten, aber nicht braun werden.

  2. 2

    Tomaten einkochen

    Füge die Tomaten hinzu und lasse die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 10–12 Minuten sanft einköcheln, bis sie eine sämige Konsistenz erreicht.

Pasta & Finish

  1. 1

    Pasta kochen

    Gib die Penne in das kochende Salzwasser und gare sie nach Packungsanweisung, bis sie 'al dente' (bissfest) sind.

    • 💡 Schöpfe kurz vor dem Abgießen eine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers ab.
  2. 2

    Vermengen

    Gieße die Pasta ab und gib sie sofort zur Sauce in die Pfanne. Schwenke alles gründlich und füge bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzu, um die Sauce perfekt an die Nudeln zu binden.

  3. 3

    Anrichten

    Streue die frisch gehackte Petersilie darüber und serviere die Penne sofort mit optionalem Pecorino Romano.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Penne all'arrabbiata – Foto: DC (CC BY-SA 3.0)

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