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Kokotxas in Grüner Sauce (Salsa Verde) – Der baskische Klassiker
Fisch Kabeljau Baskenland Salsa Verde Delikatesse Seehecht Kokotxas Pil-Pil 🌍 Spanische Küche 🌍 Baskisch 🍽️ Vorspeise 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Fischgericht

Kokotxas in Grüner Sauce (Salsa Verde) – Der baskische Klassiker

Kokotxas sind eine exquisite Delikatesse aus dem Baskenland: die zarten, gelatinehaltigen Kinnbacken (oder 'Kehlen') von Seehecht oder Kabeljau. In diesem Rezept werden sie traditionell in einer sämigen 'Salsa Verde' aus Olivenöl, Knoblauch und viel Petersilie zubereitet. Die Kunst liegt in der Emulsion der Gelatine mit dem Öl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Kokotxas vom Seehecht
    frisch, gesäubert
    500 g
  • 4 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    glatt; frisch
    1 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    100 ml
  • 🥄
    Chilischote
    Guindilla; klein; getrocknete
    1 Stück
  • 1 Prise
  • 🥄
    trockener Weißwein
    optional, z.B. Txakoli
    50 ml
  • Mehl
    Mehl
    optional zur Bindung
    1 TL
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

249 kcal
1,4 Eiweiß
25,1 Fett
1,5 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

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Kokotxas (ausgesprochen 'Ko-ko-tschas') gelten als einer der edelsten Teile des Fisches in der baskischen Küche, waren früher jedoch oft Abfallprodukte der Fischer. Die gallertartige Textur des Kinnfleisches eignet sich perfekt für Saucen, da sie viel natürliche Gelatine abgibt, die für die berühmte Bindung der Pil-Pil-Sauce sorgt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Kokotxas putzen

    Säubere die Kokotxas gründlich. Entferne eventuelle Hautreste oder kleine Barten, salze sie leicht und lasse sie kurz ruhen.

  2. 2

    Aromaten schneiden

    Schäle den Knoblauch und schneide ihn in feine Scheiben. Hacke die Petersilie sehr fein.

Zubereitung der Sauce

  1. 3

    Knoblauch aromatisieren

    Erhitze das Olivenöl in einer breiten, flachen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Knoblauchscheiben und das Stück Chili hinzu. Brate den Knoblauch sanft an, bis er leicht golden (aber keinesfalls braun) ist, und nimm die Pfanne kurz vom Herd, damit das Öl etwas abkühlt.

Garen und Emulgieren

  1. 4

    Fisch garen

    Stelle die Pfanne wieder auf sehr milde Hitze. Lege die Kokotxas mit der Hautseite nach oben in das warme Öl. (Optional: Wenn du eine dickere Sauce möchtest, kannst du jetzt einen Teelöffel Mehl einrühren und kurz mitdünsten, bevor du mit einem Schuss Weißwein ablöschst).

    • 💡 Die Temperatur darf nicht zu hoch sein, sonst gerinnt das Protein statt eine cremige Emulsion zu bilden.
  2. 5

    Das 'Pil-Pil' bewegen

    Dies ist der wichtigste Schritt: Bewege die Pfanne nun kontinuierlich mit kreisenden Bewegungen. Durch die Bewegung verbindet sich die austretende Gelatine des Fisches mit dem Öl zu einer sämigen, weißlichen Sauce (Pil-Pil-Effekt). Gare die Kokotxas so für etwa 3-5 Minuten, bis sie gerade eben durchgezogen sind.

  3. 6

    Finishing

    Sobald die Sauce schön sämig gebunden ist, streue die gehackte Petersilie großzügig darüber. Schwenke die Pfanne ein letztes Mal, damit sich das Grün verteilt, und serviere das Gericht sofort heiß, am besten mit frischem Weißbrot zum Tunken.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - St_John's_Fish_Exchange_(29097894755).jpg - Foto: Edsel Little - CC BY-SA 2.0

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