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Klassische Belgische Moules-frites

Ein belgischer Klassiker: Frische Miesmuscheln, im eigenen Sud mit Weißwein und Gemüse gedämpft, serviert mit knusprigen Pommes frites.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Moules-frites gelten als das Nationalgericht Belgiens und sind auch in Nordfrankreich äußerst beliebt. Traditionell werden die Muscheln direkt im schwarzen Kochtopf serviert, wobei eine leere Muschelschale oft als Zange verwendet wird, um das Muschelfleisch aus den anderen Schalen zu lösen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Miesmuscheln gründlich unter kaltem Wasser waschen und entbarten. Beschädigte oder geöffnete Muscheln, die sich bei Berührung nicht schließen, aussortieren.

  2. 2

    Schalotten und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Staudensellerie putzen und in feine Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und grob hacken.

  3. 3

    In einem großen, hohen Topf die Butter erhitzen. Schalotten, Knoblauch und Sellerie darin glasig andünsten.

  4. 4

    Mit dem Weißwein ablöschen, das Lorbeerblatt hinzufügen und kurz aufkochen lassen.

  5. 5

    Die Muscheln in den Topf geben, den Deckel schließen und bei starker Hitze ca. 5-8 Minuten dämpfen. Dabei den Topf zwischendurch kräftig rütteln, damit sich die Muscheln und der Sud mischen.

  6. 6

    Währenddessen die Pommes frites nach Packungsanweisung im Backofen oder in der Fritteuse goldbraun zubereiten.

  7. 7

    Sobald sich alle Muscheln geöffnet haben (geschlossene Exemplare entsorgen!), die gehackte Petersilie untermischen.

  8. 8

    Die Miesmuscheln im Topf oder in tiefen Schalen servieren, dazu die Pommes frites reichen.

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