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🌍 Argentinische Küche 🍽️ Hauptgericht

Klassische Argentinische Empanadas

Herzhafte Teigtaschen mit einer würzigen Füllung aus Rindfleisch, Zwiebeln, Rosinen und typischen Gewürzen. Diese südamerikanische Spezialität überzeugt durch ihren knusprigen Teig und das süß-herbe Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Empanadas haben ihren Ursprung im spanischen Galizien, wo sie als Proviant für Reisende dienten, ähnlich den Cornish Pasties. In Argentinien entwickelten sie sich zu einem Nationalgericht, wobei jede Provinz ihre eigene Füllung – von würzig bis süß – pflegt.

Arbeitszeit ca. 60 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 70 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Löse das Salz im kalten Wasser auf.

  2. 2

    Vermische Eier, Mehl und Butter in einer großen Schüssel. Gib nach und nach das Salzwasser hinzu und knete alles zu einem weichen, elastischen Teig. Sollte der Teig zu klebrig sein, füge etwas mehr Mehl hinzu.

  3. 3

    Lasse den Teig einige Minuten ruhen. Rolle ihn anschließend auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 2–3 mm dick aus.

  4. 4

    Schneide aus dem Teig Kreise mit einem Durchmesser von ca. 10–15 cm aus.

  5. 5

    Für die Füllung die Zwiebel fein würfeln und in einer großen Pfanne in Pflanzenöl andünsten. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten.

  6. 6

    Während das Fleisch brät, Salz, Zucker, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zimt, Muskatnuss und Nelken untermischen.

  7. 7

    Sobald das Fleisch gar ist, die Pfanne vom Herd nehmen und die Rosinen (sowie optional Oliven, Ei oder Kartoffelwürfel) unterrühren. Die Füllung etwas abkühlen lassen.

  8. 8

    Gib 1–2 Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigkreises.

  9. 9

    Befeuchte den Rand der Teigscheibe mit etwas kaltem Wasser, klappe sie zur Hälfte über die Füllung und drücke die Ränder fest zusammen, sodass keine Luft eingeschlossen bleibt.

  10. 10

    Verschließe den Rand traditionell, indem du kleine Teigstücke eindrehst ('Repulgue') oder die Ränder mit einer Gabel festdrückst.

  11. 11

    Heize den Backofen auf 200 °C vor. Lege die Empanadas auf ein Backblech, bestreiche sie mit etwas Butter oder Öl und backe sie für 8–10 Minuten, bis sie goldbraun sind (alternativ können sie auch frittiert werden).

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