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Khuushuur - Knusprige mongolische Fleischtaschen
Fleisch Streetfood Frittiert Herzhaft Teigtaschen Mongolei 🌍 Asiatische Küche 🌍 Mongolisch 🍽️ Snack 🍽️ Hauptspeise

Khuushuur - Knusprige mongolische Fleischtaschen

Erleben Sie den Geschmack der Mongolei mit diesen goldbraun frittierten Teigtaschen. Außen herrlich knusprig und innen gefüllt mit saftigem Rindfleisch und aromatischen Zwiebeln – ein herzhafter Genuss, der traditionell von Hand gegessen wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1868 kcal
39,8 Eiweiß
147,4 Fett
92,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

💡 Wusstest du schon?

Khuushuur sind das kulinarische Herzstück des mongolischen Naadam-Festivals. Ursprünglich als einfache Mahlzeit für Hirten gedacht, haben sich diese frittierten Teigtaschen zu einem Nationalsymbol entwickelt. Sie sind eng verwandt mit den gedämpften Buuz, bieten aber durch das Frittieren ein besonders knuspriges Erlebnis.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Teig mischen

    Vermengen Sie das Mehl mit einer Prise Salz in einer großen Schüssel. Geben Sie das lauwarme Wasser nach und nach hinzu und vermischen Sie alles, bis sich ein Teig bildet.

  2. 2

    Teig kneten

    Kneten Sie den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche für etwa 5-10 Minuten kräftig durch, bis er glatt und geschmeidig ist.

    • 💡 Der Teig sollte fest sein, aber nicht trocken. Lassen Sie ihn abgedeckt 15 Minuten ruhen, damit sich das Klebereiweiß entspannt.

Füllung vorbereiten

  1. 3

    Gemüse schneiden

    Schälen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch und hacken Sie beides in sehr feine Würfel.

  2. 4

    Fleischmasse anrühren

    Geben Sie das Hackfleisch in eine Schüssel. Fügen Sie Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer und optional Kümmel hinzu. Gießen Sie etwa 50 ml Wasser dazu und verkneten Sie die Masse gründlich, damit sie saftig wird.

Formen und Frittieren

  1. 5

    Teig portionieren

    Rollen Sie den Teig zu einer langen Rolle und schneiden Sie ihn in walnussgroße Stücke. Rollen Sie jedes Stück zu einem flachen, runden Kreis aus (ca. 10-12 cm Durchmesser).

  2. 6

    Taschen füllen

    Platzieren Sie einen Esslöffel der Fleischfüllung in der Mitte jedes Teigkreises. Lassen Sie dabei einen Rand von ca. 1 cm frei.

  3. 7

    Verschließen

    Klappen Sie den Teigkreis in der Mitte zusammen, sodass ein Halbmond entsteht. Drücken Sie die Ränder fest zusammen und falten Sie sie dekorativ ein, um die Tasche sicher zu versiegeln. Drücken Sie die Taschen leicht flach, um überschüssige Luft zu entfernen.

  4. 8

    Ausbacken

    Erhitzen Sie das Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok. Frittieren Sie die Khuushuur portionsweise von beiden Seiten goldbraun, bis der Teig knusprig und das Fleisch durchgegart ist.

    • 💡 Das Öl ist heiß genug, wenn an einem hineingehaltenen Holzstiel kleine Bläschen aufsteigen.
  5. 9

    Abtropfen

    Nehmen Sie die fertigen Taschen mit einem Schaumlöffel heraus und lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - MongoliaLastDay_153.JPG - Foto: Sivserver - CC BY-SA 3.0

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