Khao Poon (Laotische Kokos-Curry-Nudelsuppe)
Ein aromatischer Klassiker aus Laos: Zarte Reisnudeln in einer sämigen, leicht scharfen Kokos-Curry-Brühe mit feinem Fisch oder Hühnchen, serviert mit einer Fülle an knackigem Gemüse und frischen Kräutern.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
500 g🥄weißes Fischfiletoder Hühnerbrust
- 400 ml
-
1 l🥄Wasser oder Hühnerbrühe
-
300 g🥄Reisvermicellidünne Reisnudeln
-
2 Stück🥄Zitronengras
- 5 cm
-
4🥄Kaffirlimettenblätter
- 4 Stück
- 4
-
10 g🥄etrocknete rote Chiliseingeweicht
- 3 EL
-
1 EL🥄Padaeklaotische fermentierte Fischsauce, alternativ mehr Fischsauce
- 1 TL
-
200 g
Weißkohlfein gehobelt - 100 g
-
1 Stück🥄Schlangenbohnenin feine Ringe geschnitten
-
1🥄Bananenblütefein geschnitten, optional
- 1 Stück
- 1 Stück
-
1 l🥄imettein Spalten
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Redaktion
Veröffentlicht: 27.10.2024
Aktualisiert: 16.02.2026
Importierte Schwierigkeit: mittel
💡 Wusstest du schon?
Khao Poon ist weit mehr als nur eine Suppe; es ist ein fester Bestandteil der laotischen Kultur und wird traditionell bei Hochzeiten, buddhistischen Zeremonien und Familienfeiern serviert. Die Kunst liegt in der Balance zwischen der cremigen Kokosbrühe und der Frische der rohen Beilagen.
Zubereitung
Vorbereitung von Fleisch und Paste
-
1
Fleisch kochen
Bringe das Wasser oder die Brühe in einem Topf zum Kochen. Gib das Fischfilet (oder Hühnchen) hinein und köchle es sanft, bis es gar ist (ca. 10-15 Minuten).
- 💡 Bewahre die Kochflüssigkeit auf – sie dient später als Basis für die Suppe.
-
2
Fleisch zerkleinern
Nimm das Fleisch aus der Brühe und lass es kurz abkühlen. Zerstampfe es anschließend im Mörser oder zupfe es mit zwei Gabeln sehr fein auseinander, bis es eine faserige Konsistenz hat.
-
3
Gewürzpaste herstellen
Schneide Zitronengras, Galgant, Knoblauch und Schalotten grob klein. Gib sie zusammen mit den eingeweichten Chilis und den Kaffirlimettenblättern in einen Mörser oder Mixer und verarbeite alles zu einer feinen Paste.
Zubereitung der Suppe
-
4
Paste anrösten
Erhitze etwas Öl oder die dicke Creme der Kokosmilch in einem großen Topf. Brate die Gewürzpaste darin unter Rühren an, bis sie intensiv duftet.
-
5
Basis aufgießen
Gib das zerstampfte Fleisch hinzu und vermenge es gut mit der Paste. Rühre die restliche Kokosmilch und die aufbewahrte Kochbrühe ein.
-
6
Köcheln und Abschmecken
Lass die Suppe für ca. 20-30 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln. Würze kräftig mit Fischsauce, Padaek (falls vorhanden) und etwas Zucker ab, bis eine harmonische Balance aus scharf und salzig entsteht.
Anrichten
-
7
Nudeln kochen
Bereite die Reisnudeln nach Packungsanweisung zu, gieße sie ab und schrecke sie kurz mit kaltem Wasser ab, damit sie nicht kleben.
-
8
Servieren
Verteile eine Portion Nudeln in jede Schüssel. Gib reichlich von dem rohen Gemüse (Kohl, Bohnen, Sprossen) darauf. Übergieße alles großzügig mit der heißen Curry-Suppe.
-
9
Garnieren
Bestreue die Suppe mit frischer Minze und Koriander. Reiche dazu Limettenspalten und nach Belieben extra Chili.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Khao_poon.jpg - Foto: Isan1985 - CC BY-SA 4.0
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