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Kelan Antep - Die klare Javanische Fleischsuppe aus Jepara
Eintopf Traditionell Tamarinde Rindfleischsuppe Asiatische Suppe Jepara 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indonesisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise

Kelan Antep - Die klare Javanische Fleischsuppe aus Jepara

Diese traditionelle indonesische Suppe aus der Küstenstadt Jepara ist ein verstecktes Juwel der javanischen Küche. Kelan Antep besticht durch eine klare, aber kraftvolle Brühe, die ihre Tiefe durch mageres Rindfleisch und eine aromatische Balance aus säuerlicher Tamarinde, scharfem Chili und erdigem Galgant erhält. Ein leichtes, aber sättigendes Gericht, das Körper und Seele wärmt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    mager; z.B. Tafelspitz oder Oberschale; gewürfelt
    500 g
  • 1.5 l
  • Schalotte
    Schalotte
    oder rote Zwiebeln; fein geschnitten
    6 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    in dünne Scheiben geschnitten
    4 Stück
  • 🥄
    große rote Chilischoten, schräg in Ringe geschnitten
    3
  • 🥄
    frischer Galgant, in Scheiben oder angeklopft
    4 cm
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    vorzugsweise indonesische Salam-Blätter
    3 Stück
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    in etwas warmem Wasser gelöst
    1 EL
  • Palmzucker
    Palmzucker
    oder brauner Zucker
    1 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack anpassen
    2 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

249 kcal
33,8 Eiweiß
8,7 Fett
7,3 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

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Kelan Antep stammt aus Jepara in Zentral-Java, einer Region, die vor allem für ihre Holzschnitzkunst bekannt ist. Im Gegensatz zu den oft kokoslastigen Currys Indonesiens, besticht dieses Gericht durch seine Klarheit und Leichtigkeit, was es zu einem beliebten Alltagsgericht in den tropischen Temperaturen macht. Der Name 'Antep' kann im Javanischen Schwere oder Mantigkeit bedeuten, was hier wohl auf die sättigende Qualität des Fleisches anspielt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche das Rindfleisch unter kaltem Wasser ab und tupfe es trocken. Schneide es anschließend in mundgerechte Würfel (ca. 2-3 cm).

  2. 2

    Aromaten schneiden

    Schäle die Schalotten und den Knoblauch und schneide beides in feine Scheiben. Wasche die Chilischoten und schneide sie schräg in Ringe. Klopfe den Galgant mit einem Messerrücken leicht an, damit er sein Aroma besser abgibt.

Zubereitung der Brühe

  1. 3

    Fleisch ansetzen

    Gib das Fleisch mit dem Wasser in einen großen Topf und bringe es zum Kochen. Sobald es sprudelt, reduziere die Hitze auf ein sanftes Köcheln.

    • 💡 Schöpfe den aufsteigenden grauen Schaum mit einer Schaumkelle ab, um eine klare Brühe zu erhalten.
  2. 4

    Würzen

    Füge nun Schalotten, Knoblauch, Galgant, Chili und die Lorbeerblätter zur köchelnden Brühe hinzu. Lasse alles bei niedriger Hitze und geschlossenem Deckel köcheln, bis das Fleisch zart ist (ca. 60-90 Minuten).

Finale

  1. 5

    Abschmecken

    Rühre das Tamarindenwasser und den Palmzucker unter. Schmecke die Suppe großzügig mit Salz und einer Prise Pfeffer ab. Die Balance sollte herzhaft mit einer deutlichen, frischen Säure sein.

  2. 6

    Servieren

    Serviere die heiße Kelan Antep Suppe sofort, traditionell begleitet von weißem Dampfreis und bei Bedarf etwas Sambal.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sambal_goreng_teri_tempe.JPG - Foto: Sakurai Midori - CC BY-SA 3.0

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