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Klassische katalanische Romesco-Sauce
Grillen Meeresfrüchte Tapas Katalonien Mandelsauce Romesco 🌍 Katalanisch 🌍 Spanisch 🍽️ Sauce 🍽️ Beilage 🍽️ Dip

Klassische katalanische Romesco-Sauce

Eine tiefrote, herrlich nussige Sauce aus gerösteten Tomaten, Knoblauch und Mandeln. Diese katalanische Spezialität besticht durch ihre rauchige Note und eine perfekte Balance zwischen milder Süße und feiner Säure. Ideal zu gegrilltem Fisch, Meeresfrüchten oder Fleisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

5 kcal
0,1 Eiweiß
0,4 Fett
0,1 KH

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Die Romesco-Sauce stammt ursprünglich aus dem Fischereiviertel El Serrallo in Tarragona. Die Fischer kreierten diese gehaltvolle Sauce, um ihren täglichen Fang direkt am Hafen zu verfeinern. Heute ist sie ein unverzichtbarer Teil katalanischer Festlichkeiten und die traditionelle Begleitung für im Frühjahr über offenem Feuer gegrillte Calçots (Frühlingszwiebeln).

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Rösten

  1. 1

    Paprikas einweichen

    Entferne die Stiele und Samen der Nyora-Paprikas und weiche sie für mindestens 30 Minuten in warmem Wasser ein.

  2. 2

    Gemüse rösten

    Heize den Ofen auf 200 °C vor. Lege die Tomaten und die ganze Knoblauchknolle auf ein Backblech. Röste alles für ca. 30-40 Minuten, bis die Tomatenhaut platzt und dunkel wird. Lasse das Gemüse anschließend kurz abkühlen.

  3. 3

    Schälen

    Ziehe die Haut der Tomaten ab. Schneide die Spitze der Knoblauchknolle ab und drücke die weichen, gerösteten Zehen aus der Schale.

Nüsse und Brot zubereiten

  1. 1

    Nüsse rösten

    Röste die Mandeln und Haselnüsse in einer fettfreien Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun an, bis sie intensiv duften. Nimm sie sofort aus der Pfanne, damit sie nicht verbrennen.

  2. 2

    Brot anbraten

    Erhitze einen Esslöffel des Olivenöls in der Pfanne und brate die Brotscheibe von beiden Seiten goldbraun und knusprig an.

  3. 3

    Paprikafleisch gewinnen

    Nimm die eingeweichten Paprikas aus dem Wasser und schabe das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig von der Haut ab.

Finalisierung der Sauce

  1. 1

    Zutaten pürieren

    Gib die gerösteten Tomaten, den Knoblauch, das Paprikafleisch, die Nüsse, das zerzupfte Brot sowie Essig und Gewürze in einen Mixer oder Mörser.

  2. 2

    Emulgieren

    Mixe die Masse grob an und lasse dann das restliche Olivenöl in einem dünnen Strahl einfließen, während du weitermixt, bis eine dicke, leicht stückige Paste entsteht.

  3. 3

    Abschmecken

    Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Lasse sie vor dem Servieren idealerweise eine Stunde ziehen, damit sich die Aromen voll entfalten können.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Romesco i ingredients – Foto: Slastic (PUBLIC DOMAIN)

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