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Traditionelle katalanische Calçotada
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Traditionelle katalanische Calçotada

Die Calçotada ist ein rustikales katalanisches Grillfest-Erlebnis. Im Mittelpunkt stehen die 'Calçots' – spezielle, mild-süße Frühlingszwiebeln, die über offenem Feuer tiefschwarz geröstet und anschließend mit einer würzigen Romesco-Sauce genossen werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Calçots
    katalanische Frühlingszwiebeln, ersatzweise große Frühlingszwiebeln
    60 Stück
  • Tomate
    Tomate
    große reife
    4 Stück
  • 🥄
    Knoblauchknolle
    1 Stück
  • Mandel
    Mandel
    geröstet; geschält
    100 g
  • Haselnuss
    Haselnuss
    geröstet
    50 g
  • 🥄
    Nora-Paprika
    alternativ 1 TL geräuchertes Paprikapulver; getrocknete
    2 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    200 ml
  • 🥄
    Sherry-Essig
    2 EL
  • Weißbrot
    Weißbrot
    geröstet
    1 Scheibe
  • 1 Prise
  • 🥄
    Cayennepfeffer
    1 Prise
Nährstoffdaten 8/11 Zutaten (73%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

762 kcal
11,7 Eiweiß
71,4 Fett
14,9 KH

⚠️ Basierend auf 73% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Calçotada stammt ursprünglich aus Valls in der Provinz Tarragona. Ende des 19. Jahrhunderts entdeckte der Bauer 'Xat de Benaiges' das Verfahren, die Zwiebeln während des Wachstums mit Erde anzuhäufen ('calçar'), um den weißen Schaft zu verlängern. Heute ist die Calçotada ein tief verwurzeltes soziales Ritual in ganz Katalonien.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Zubereitung der Salsa Romesco

  1. 1

    Gemüse rösten

    Heize den Ofen auf 200 °C vor. Lege die Tomaten und die ganze Knoblauchknolle auf ein Backblech und röste sie etwa 20-30 Minuten, bis sie weich sind und die Haut der Tomaten leicht aufplatzt.

  2. 2

    Paprika vorbereiten

    Weiche die getrockneten Ñoras in heißem Wasser ein. Kratze nach etwa 15 Minuten das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus.

  3. 3

    Sauce binden

    Mahle Mandeln, Haselnüsse und das geröstete Brot im Mixer fein. Füge die gehäuteten Tomaten, den weichen Knoblauch (aus der Schale gedrückt) und das Paprikafleisch hinzu. Mixe alles zu einer Paste.

  4. 4

    Emulgieren

    Lasse das Olivenöl unter ständigem Mixen langsam einfließen, bis eine cremige Emulsion entsteht. Schmecke die Sauce kräftig mit Essig, Salz und einer Prise Cayennepfeffer ab.

Grillen der Calçots

  1. 1

    Säubern

    Kürze die Wurzeln der Calçots leicht und stutze das grüne Blattwerk. Entferne groben Schmutz, wasche die Zwiebeln jedoch nicht.

  2. 2

    Rösten

    Lege die Calçots dicht nebeneinander in ein Grillgitter. Grille sie über den lodernden Flammen (ideal sind Weinreben-Zweige), bis die äußere Schicht rundherum komplett schwarz verkohlt ist.

  3. 3

    Ruhen und Dämpfen

    Nimm die schwarzen Zwiebeln vom Feuer und wickle sie sofort in Bündeln von ca. 15 Stück fest in Zeitungspapier ein. Lasse sie darin etwa 15 Minuten nachgaren, damit sie im eigenen Saft weich werden.

Servieren und Essen

  1. 1

    Anrichten

    Serviere die Calçots noch im Papier oder auf traditionellen Tonziegeln, um die Wärme zu speichern. Stelle jedem Gast eine Schale mit der Romesco-Sauce bereit.

  2. 2

    Das Ritual

    Greife die Zwiebel am grünen Ende und ziehe die verkohlte Haut mit der anderen Hand nach unten ab. Tunke den zarten weißen Kern tief in die Sauce, lege den Kopf in den Nacken und genieße den Calçot im Ganzen.

    • 💡 Ein großes Lätzchen ist bei diesem feucht-fröhlichen Essen absolut empfehlenswert!

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Calçotada in 2007 01 – Foto: Kippelboy (CC BY-SA 4.0)

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