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Wazwan Gushtaba (Kaschmirische Fleischklößchen in Joghurtsauce)
Lamm Fleischbällchen Joghurt Curry Kaschmir Wazwan Gushtaba Traditionelles Festmahl 🌾 Glutenfrei 🌍 Kaschmirisch 🌍 Indisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Festessen

Wazwan Gushtaba (Kaschmirische Fleischklößchen in Joghurtsauce)

Gushtaba ist das Juwel der kaschmirischen Küche und der traditionelle Abschluss eines Wazwan-Festmahls. Diese samtig-zarten Fleischklößchen aus fein geklopftem Lammfleisch werden in einer aromatischen, weißen Joghurtsauce pochiert, bis sie eine einzigartig luftige, schwammartige Textur annehmen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frisches Lammfleisch
    mager, ohne Sehnen
    800 g
  • 🥄
    Lammfett
    Nierenfett
    200 g
  • 1 EL
  • 🥄
    schwarze Kardamomsamen
    fein gemahlen
    1.5 EL
  • 🥄
    cremiger Sahnejoghurt
    mind. 10% Fett
    600 g
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    geklärte Butter
    3 EL
  • 🥄
    Fenchelpulver
    2 EL
  • 🥄
    Ingwerpulver
    1 EL
  • 🥄
    Kardamomkapsel
    grüne; leicht angedrückt
    5 Stück
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Schalottenpaste
    alternativ sehr fein geriebene Schalotten
    1 EL
  • Fleischbrühe
    Fleischbrühe
    oder Wasser
    500 ml
Nährstoffdaten 8/13 Zutaten (62%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Wazwan ist ein legendäres, vielgängiges Festmahl aus Kaschmir, dessen Wurzeln bis in das 14. Jahrhundert zurückreichen. Das Herzstück der Zubereitung ist die Kunst des 'Waze', bei der Fleisch stundenlang mit Holzstulpen zu einer feinen Paste geklopft wird. Gushtaba, die zarten Fleischbällchen in einer samtigen weißen Joghurtsauce, bildet traditionell den feierlichen Abschluss dieses königlichen Banketts.

Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fleisches

  1. 1

    Fleisch klopfen

    Lege das Lammfleisch zusammen mit dem Fett auf eine feste Unterlage. Klopfe es mit einem hölzernen Fleischhammer kontinuierlich, bis eine absolut glatte, pastenartige Textur entsteht. Entferne dabei alle verbleibenden Sehnenreste.

    • 💡 In der modernen Küche kann ein leistungsstarker Food-Processor verwendet werden, das traditionelle Klopfen sorgt jedoch für die authentische elastische Textur.
  2. 2

    Würzen und Formen

    Arbeite das Salz und den gemahlenen schwarzen Kardamom gleichmäßig in die Fleischmasse ein. Forme mit leicht angefeuchteten Händen glatte, etwa tischtennisballgroße Klößchen.

Zubereitung der Joghurtsauce

  1. 1

    Joghurt temperieren

    Schlage den Joghurt in einem Topf glatt und erhitze ihn bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren in eine Richtung. Es ist wichtig, das Rühren nicht zu unterbrechen, bis der Joghurt einmal kurz aufkocht, um ein Gerinnen zu verhindern.

  2. 2

    Aromatisieren

    Füge das Ghee, die Schalottenpaste, Fenchel- und Ingwerpulver sowie die ganzen Gewürze (grüner Kardamom, Zimt, Nelken) hinzu. Gieße die Brühe auf und lasse die Sauce für ca. 10 Minuten sanft köcheln.

Garen der Gushtaba

  1. 1

    Pochieren

    Gleite die Fleischklößchen vorsichtig in die kochende Sauce. Reduziere die Hitze und lasse sie für etwa 30 bis 40 Minuten unbedeckt köcheln, bis sie an Volumen zugenommen haben und fest, aber elastisch sind.

  2. 2

    Anrichten

    Serviere die Gushtaba heiß mit gedämpftem Basmati-Reis. Die Sauce sollte eine cremige Konsistenz haben und die Klößchen vollständig umschließen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wazwan majma – Foto: Oniongas (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rista prep – Foto: Oniongas (CC BY-SA 3.0)

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