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Streetfood Frittiert Safran Sirup Indische Süßigkeiten Diwali Jalebi Jilapi 🌍 Indische Küche 🌍 Persisch 🌍 Pakistanisch 🌍 Bangladeschisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Jilapi (Jalebi) - Goldene Sirup-Spiralen mit Safran

Knusprig frittierte Teigspiralen, die noch heiß in einem aromatischen Safran-Kardamom-Sirup getränkt werden. Dieser süße Klassiker aus Südasien und dem Nahen Osten besticht durch seine leuchtend orange Farbe und die perfekte Balance aus knuspriger Hülle und saftigem Kern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 13/14 Zutaten (93%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

541 kcal
10,9 Eiweiß
3,2 Fett
114,7 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

💡 Wusstest du schon?

Jalebi (oder Jilapi) hat eine faszinierende Reise hinter sich: Ursprünglich als 'Zalabiya' im persischen Raum bekannt, gelangte das Rezept im Mittelalter durch Händler nach Indien. Heute ist es aus der südasiatischen Küche nicht mehr wegzudenken und wird traditionell zu Festen wie Diwali oder als süßes Frühstück mit warmer Milch serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Sirups

  1. 1

    Zuckerwasser kochen

    Gib Wasser und Zucker in einen Topf und bringe die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen. Rühre um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

    • 💡 Der Sirup sollte eine 'Einfaden-Konsistenz' erreichen – klebt leicht zwischen den Fingern, ist aber nicht zu dick.
  2. 2

    Aromatisieren

    Füge die Safranfäden, das Kardamompulver und den Zitronensaft hinzu. Der Zitronensaft verhindert, dass der Zucker kristallisiert. Nimm den Sirup vom Herd, rühre optional Rosenwasser unter und halte ihn warm.

Zubereitung des Teigs

  1. 3

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge in einer Schüssel das Weizenmehl, die Maisstärke, das Kichererbsenmehl (falls verwendet) und das Backpulver.

  2. 4

    Teig anrühren

    Füge den Joghurt und die Lebensmittelfarbe hinzu. Gib schluckweise Wasser hinzu und rühre mit einem Schneebesen, bis ein glatter, klumpenfreier Teig entsteht. Die Konsistenz sollte dickflüssig wie Pfannkuchenteig sein (fließend, aber nicht wässrig).

    • 💡 Lasse den Teig idealerweise 10-15 Minuten ruhen, damit das Mehl quellen kann.

Frittieren und Tränken

  1. 5

    Öl erhitzen

    Erhitze Ghee oder Öl in einer breiten, flachen Pfanne auf mittlere Temperatur. Das Fett sollte etwa 2-3 cm hoch stehen.

    • 💡 Die Temperatur ist entscheidend: Ist es zu heiß, verbrennen die Jalebis; ist es zu kalt, werden sie flach und saugen kein Sirup auf.
  2. 6

    Spiralen formen

    Fülle den Teig in eine Quetschflasche oder einen Spritzbeutel mit kleiner Lochtülle. Drücke den Teig in schnellen, kreisenden Bewegungen direkt in das heiße Öl, um spiralförmige Nester zu formen.

  3. 7

    Goldgelb backen

    Frittiere die Spiralen von beiden Seiten, bis sie knusprig und goldgelb sind. Hebe sie mit einer Zange aus dem Öl und lasse sie kurz über der Pfanne abtropfen.

  4. 8

    Sirup-Bad

    Tauche die heißen Jalebis sofort in den warmen Sirup. Drücke sie sanft unter die Oberfläche und lasse sie für etwa 30-60 Sekunden ziehen, damit sie sich vollsaugen können. Nimm sie heraus und serviere sie warm oder kalt.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Basavanagudi_Kadalekai_Parishe_(2025)_Bangalore_(86).jpg - Foto: Gpkp - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Jalebi_1.jpg - Foto: Gaurav Dhwaj Khadka - CC BY-SA 4.0

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