Israelischer Couscous (Ptitim) mit Röstzwiebeln und Tomate
Der Klassiker der israelischen Küche: Ptitim sind kleine, geröstete Nudelkugeln, die ähnlich wie Reis zubereitet werden. Diese Variante besticht durch süßliche Röstzwiebeln und eine feine Tomatennote – ein nussig-aromatisches Wohlfühlgericht, das ursprünglich als genialer Reisersatz erfunden wurde.
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Zutaten
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250 g🥄PtitimIsraelischer Couscous
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1 g🥄roße Zwiebel
- 2 EL
- 1 EL
-
500 ml🥄Gemüsebrühe oder Wasserkochend
- 1 TL
-
0.5 TL
Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen -
🥄Optional: 1 Prise Paprikapulver oder Kreuzkümmel
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Ptitim, oft auch als 'Ben-Gurion-Reis' bezeichnet, wurde in den 1950er Jahren während der israelischen Austeritätsperiode als Reis-Ersatz erfunden. Auf Bitte von Premierminister David Ben-Gurion entwickelte die Firma Osem diese geröstete Weizenpasta, die aufgrund ihrer Vielseitigkeit und des einzigartigen Geschmacks schnell zum festen Bestandteil der nationalen Küche wurde.
Zubereitung
Vorbereitung & Rösten
-
1
Zwiebeln vorbereiten
Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Erhitze das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze.
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2
Anschwitzen
Gib die Zwiebelwürfel in das heiße Öl und dünste sie unter gelegentlichem Rühren glasig, bis sie leicht golden werden.
-
3
Ptitim rösten
Füge den trockenen Ptitim hinzu und röste ihn zusammen mit den Zwiebeln für ca. 2-3 Minuten an. Rühre dabei stetig um, damit die kleinen Kugeln gleichmäßig golden werden und ihr nussiges Aroma entfalten.
Kochen & Fertigstellen
-
4
Würzen
Rühre das Tomatenmark ein und lasse es kurz mitrösten (ca. 30 Sekunden), um die Säure zu mildern. Würze mit Salz, Pfeffer und optionalen Gewürzen.
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5
Aufgießen
Lösche das Ganze vorsichtig mit der heißen Brühe oder dem Wasser ab. Rühre gut um, damit nichts am Boden haftet.
-
6
Garen
Reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe, lege den Deckel auf den Topf und lasse den Ptitim ca. 8-10 Minuten sanft köcheln, bis die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist.
-
7
Dämpfen & Servieren
Nimm den Topf vom Herd. Lasse ihn mit geschlossenem Deckel noch 5 Minuten stehen, damit der Ptitim im eigenen Dampf nachzieht. Lockere die Körner vor dem Servieren mit einer Gabel auf.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Importbild - Israeli_couscous.jpg - Foto: Nsaum75 - CC BY-SA 3.0
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