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Gemüse Resteverwertung Eier Ostern 🌍 Marokkanische Küche 🌍 Spanische Küche 🌍 Afrikanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Huevos a la Flamenca

Ein traditionelles andalusisches Eiergericht, bei dem Eier in einem Bett aus geschmortem Gemüse wie Tomaten, Paprika und Zwiebeln gegart werden. Serviert mit frischem Weißbrot ist es eine herzhafte Mahlzeit.

💬 Diskussion Kochen
👤 Zineb 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Paprika waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Tomaten waschen und achteln.

  2. 2

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne (traditionell aus Ton) erhitzen.

  3. 3

    Das vorbereitete Gemüse (Knoblauch, Paprika, Zwiebeln und Tomaten) in die Pfanne geben und unter Rühren andünsten.

  4. 4

    Bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und Flüssigkeit gezogen hat.

  5. 5

    Das Gemüse mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

  6. 6

    Das Gemüse in der Pfanne so verteilen, dass drei Mulden entstehen.

  7. 7

    Jeweils ein Ei vorsichtig in eine der Mulden schlagen.

  8. 8

    Die Eier bei schwacher Hitze stocken lassen, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb aber nach Belieben noch leicht flüssig bleibt.

  9. 9

    Das Gericht direkt in der Pfanne mit frischem Weißbrot servieren.

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