Zum Hauptinhalt springen
Einfach Schnell Eier Gedämpft Beilage Frühstück Low Carb Koreanisch Protein Banchan 🌍 Asiatisch 🌍 Koreanisch 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise

Gyeran-jjim - Fluffige koreanische gedämpfte Eier im Ttukbaegi-Stil

Gyeran-jjim ist ein klassisches koreanisches Soulfood: seidig weicher Eierstich, der oft noch blubbernd heiß in einem traditionellen Steinguttopf serviert wird. Mit seiner luftigen Textur und dem herzhaften Umami-Geschmack durch gesalzene Garnelen oder Fischsauce ist es die perfekte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    große Eier
    3 Stück
  • 🥄
    Wasser oder Anchovis-Brühe
    Dashima
    250 ml
  • 🥄
    Saeu-jeot
    gesalzene Garnelen; oder Fischsauce
    1 TL
  • 1 Stück
  • 1 TL
  • 🥄
    gerösteter Sesam
    1 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    Gochugaru; oder schwarzer Pfeffer
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
Nährstoffdaten 0/8 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Redaktion

Veröffentlicht: 20.03.2024

Aktualisiert: 20.03.2024

Importierte Schwierigkeit: einfach

Externe Bewertung: 4,8/5 (125)

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Gyeran-jjim (계란찜) ist ein Grundnahrungsmittel in der koreanischen Küche und bedeutet wörtlich 'gedämpfte Eier'. Historisch gesehen war es ein Gericht der Oberschicht, da Eier kostbar waren, heute ist es ein beliebter 'Service' (kostenlose Beilage) in vielen koreanischen BBQ-Restaurants. Die Kunst liegt in der Kontrolle der Hitze, um den berühmten 'Vulkan-Effekt' zu erzielen, bei dem das Ei fluffig über den Topfrand hinausragt.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Eier vorbereiten

    Schlage die Eier in eine Schüssel und verquirle sie gründlich mit dem Schneebesen, bis Eigelb und Eiweiß vollständig vermengt sind.

    • 💡 Für eine besonders seidige Textur streiche die Eiermasse anschließend durch ein feines Sieb.
  2. 2

    Würzen und Mischen

    Vermische die Eier mit dem Wasser (oder der Brühe) im Verhältnis 1:1. Rühre die gesalzenen Garnelen (Saeu-jeot) oder alternativ Fischsauce und Salz unter. Schneide die Frühlingszwiebel in feine Ringe.

Zubereitung

  1. 3

    Garen

    Gib die Eimischung in den Ttukbaegi (oder einen kleinen Topf) und erhitze sie bei mittlerer Hitze. Rühre dabei stetig um, damit nichts am Boden anbrennt, bis die Masse zu etwa 80% gestockt ist und krümelig wirkt.

  2. 4

    Dämpfen lassen

    Reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe. Decke den Topf mit einem passenden Deckel (oder einer hitzebeständigen Schüssel für den 'Vulkan-Effekt') ab und lasse das Ei ca. 3-5 Minuten fertig dämpfen, bis es aufgegangen und fest ist.

  3. 5

    Anrichten

    Nimm den Topf vom Herd. Beträufle das heiße Ei sofort mit Sesamöl und garniere es mit den Frühlingszwiebeln, Sesam und optional etwas Chilipulver.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Gyeranjjim.jpg - Foto: letter001 - CC BY 2.5

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!