Zum Hauptinhalt springen

Griechische Strapatsada Kagianas

Ein beliebtes griechisches Sommergericht aus der Region Peloponnes. Sonnengereifte Tomaten und Eier verbinden sich mit Feta und Oregano zu einer aromatischen Mahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Tomaten
    Tomaten
    reif und aromatisch
    1 kg
  • Eier
    Eier
    Größe M
    6 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    5 EL
  • Feta
    Feta
    zerbröselt
    150 g
  • 🥄
    Oregano
    getrocknet
    1 TL
  • Zucker
    Zucker
    optional
    1 Prise
  • nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 0/8 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Strapatsada, in einigen Regionen wie Arkadien und Messenien auch als Kagianas bekannt, ist ein klassisches griechisches Sommergericht. Es entstand ursprünglich, um die Fülle an reifen Tomaten während der Saison zu verwerten und gilt als einfaches, aber nahrhaftes Essen der Landbevölkerung.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch entweder grob reiben oder häuten und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.

  3. 3

    Die vorbereiteten Tomaten (und optional eine Prise Zucker) in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis fast die gesamte Flüssigkeit verdampft ist und eine dicke Sauce entsteht.

  4. 4

    In der Zwischenzeit die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Die verquirlten Eier zu den Tomaten in die Pfanne geben und unter Rühren garen, bis die Eier gestockt sind (ähnlich wie Rührei).

  6. 6

    Den zerbröselten Feta und den Oregano unterrühren, kurz erwärmen und das Gericht sofort servieren, am besten mit frischem Brot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Strapatsada – Foto: Saintfevrier (CC BY-SA 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Albanischer Fërgesë Tirane Auflauf – fertig angerichtet
Einfach
50 Min.

Albanischer Fërgesë Tirane Auflauf

Ein herzhaftes Traditionsgericht aus der albanischen Hauptstadt Tirana, das Paprika, Tomaten und salzigen Schafskäse vereint. Die Zutaten werden zunächst angebraten und anschließend im Ofen zu einer cremigen Speise überbacken.

@kochcode-team

🥬 🌾
Foto von Klassischer Amerikanischer Cobb Salad – fertig angerichtet
Einfach
40 Min.

Klassischer Amerikanischer Cobb Salad

Ein berühmter gemischter Salat aus den USA, der für seine streifenförmig angerichteten Zutaten bekannt ist. Die Kombination aus Hähnchen, knusprigem Speck, cremiger Avocado und würzigem Roquefort macht ihn zu einer vollwertigen Mahlzeit.

@kochcode-team

🌾
Foto von Griechische Kritharaki mit Tomatensauce – fertig angerichtet
Einfach
25 Min.

Griechische Kritharaki mit Tomatensauce

Klassische griechische Reisnudeln, die direkt in einer würzigen Tomatensauce gegart werden. Diese Zubereitungsart macht sie besonders aromatisch und eignet sich hervorragend als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

@kochcode-team

🌱 🥬 🥛
Foto von Griechischer Bauernsalat Choriatiki – fertig angerichtet
Simpel
15 Min.

Griechischer Bauernsalat Choriatiki

Ein erfrischender Klassiker der griechischen Küche aus sonnengereiften Tomaten, Gurken, Feta und Oliven. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage an heißen Tagen.

@kochcode-team

🥬 🌾
Foto von Kretischer Dakos Salat Klassisch – fertig angerichtet
Simpel
15 Min.

Kretischer Dakos Salat Klassisch

Ein rustikaler kretischer Brotsalat aus knusprigem Gerstenzwieback, saftigen Tomaten und würzigem Feta. Diese einfache, aber geschmacksintensive Meze bringt das sonnige Aroma Griechenlands direkt auf den Teller.

@kochcode-team

🥬