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Chanakhi (Georgischer Lamm-Gemüse-Eintopf)
Schmorgericht Tontopf Kaukasisch Lammfleisch Aubergineneintopf 🌍 Georgisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Chanakhi (Georgischer Lamm-Gemüse-Eintopf)

Ein herzhafter Klassiker der georgischen Küche: Zartes Lammfleisch trifft auf aromatische Auberginen und Kartoffeln. Traditionell wird dieser Eintopf über Stunden hinweg in Tontöpfen geschmort, bis das Fleisch butterweich ist und alle Aromen perfekt verschmolzen sind.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    aus der Schulter oder Keule, in 3 cm große Würfel geschnitten
    800 g
  • Butter
    Butter
    geschmolzen
    100 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    große; halbiert und in feine Streifen geschnitten
    2 Stück
  • Aubergine
    Aubergine
    mittelgroße; in grobe Würfel geschnitten
    2 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    vorwiegend festkochend, geschält und gewürfelt
    400 g
  • Tomate
    Tomate
    große reife; gehackt
    4 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    3 Stück
  • Koriander
    Koriander
    gehackt; frisch
    1 Bund
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt; glatt
    1 Bund
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 TL
  • 200 ml
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

671 kcal
64,6 Eiweiß
32,9 Fett
27,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chanakhi ist ein Eckpfeiler der georgischen Tafelkultur und wurde bereits in den Standardwerken der sowjetischen Kochkunst als eines der bedeutendsten kaukasischen Gerichte gewürdigt. Die Zubereitung in individuellen Tongefäßen sorgt für eine gleichmäßige Hitzeverteilung und eine unvergleichliche Zartheit des Lammfleischs, das stundenlang im eigenen Saft und dem Aroma der Auberginen gart.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 5 Std.
Gesamtzeit ca. 5 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Schneide das Lammfleisch in gleichmäßige Würfel. Wasche und würfle die Auberginen, Kartoffeln und Tomaten. Hacke die Zwiebeln, den Knoblauch und die frischen Kräuter fein.

    • 💡 Bestreue die Auberginenwürfel vorab mit etwas Salz und lasse sie 15 Minuten ziehen, um Bitterstoffe zu entziehen. Tupfe sie danach trocken.

Schichten

  1. 1

    Fleischbasis

    Verteile die geschmolzene Butter gleichmäßig auf die Böden der Tontöpfe. Gib die Lammfleischstücke hinein und würze sie mit einer Prise Salz und Pfeffer.

  2. 2

    Gemüseschichten

    Schichte nun nacheinander die Zwiebeln, die Auberginenwürfel und die Kartoffeln auf das Fleisch. Jede Schicht sollte leicht angedrückt werden.

  3. 3

    Abschluss

    Verteile den Knoblauch und die gehackten Kräuter über das Gemüse. Schließe mit den gehackten Tomaten ab und gieße vorsichtig das Wasser am Rand in die Töpfe.

Garen

  1. 1

    Langes Schmoren

    Decke die Tontöpfe ab (mit Deckeln oder Alufolie) und stelle sie in den kalten Ofen. Heize den Ofen auf 160°C (Ober-/Unterhitze) auf und lasse das Gericht ca. 4,5 bis 5 Stunden lang ganz langsam schmoren.

  2. 2

    Servieren

    Nimm die Töpfe vorsichtig aus dem Ofen und serviere sie direkt auf dem Tisch. Dazu passt traditionelles georgisches Brot und salziger Käse.

    • 💡 Rühre das Gericht erst direkt vor dem Essen um, damit die Schichten beim Servieren noch optisch ansprechend wirken.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Khinkali in Georgian restaurant – Foto: salvagekat (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chanakhi 1 – Foto: Miansari66 (CC0)

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