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Gebratene Ganba-Pilze Yunnan-Art

Eine exquisite Delikatesse aus der chinesischen Provinz Yunnan. Die aromatischen Ganba-Pilze werden traditionell mit grünen Chilis und Knoblauch scharf angebraten, um ihren einzigartigen Geschmack hervorzuheben.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ganba-Pilze
    Thelephora ganbajun, sehr gründlich gereinigt
    300 g
  • 🥄
    Grüne Chilischoten
    frisch, scharf
    3 Stück
  • 4 Zehe
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Rapsöl
    4 EL
  • 1 TL
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Der Ganba-Pilz (Thelephora ganbajun) ist einer der begehrtesten Speisepilze in Yunnan und wächst symbiotisch mit Kiefern. Sein Name bedeutet wörtlich 'Trockenfleisch-Pilz', was auf seine texturliche Ähnlichkeit zu getrocknetem Rindfleisch und seinen intensiven, umami-reichen Geschmack anspielt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Ganba-Pilze sehr sorgfältig putzen, da sie oft Sand und Nadeln enthalten. Dafür die Pilze in kleine Stücke zupfen, harte Stiele entfernen und eventuell kurz waschen und sehr gut trocken tupfen.

  2. 2

    Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die grünen Chilischoten waschen und in Ringe schneiden.

  3. 3

    Das Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen.

  4. 4

    Knoblauch und Chiliringe kurz im heißen Öl anbraten, bis sie duften.

  5. 5

    Die vorbereiteten Pilze hinzufügen und bei mittlerer bis hoher Hitze unter ständigem Rühren braten. Dieser Prozess dauert etwa 10 bis 15 Minuten, bis die ausgetretene Flüssigkeit verdampft ist und die Pilze ein intensives Aroma entwickeln.

  6. 6

    Mit Salz abschmecken und sofort heiß, vorzugsweise mit Reis, servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

2014-07-26 Thelephora ganbajun M. Zang 443675 – Foto: This image was created by user (CC BY-SA 3.0)

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