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Palóc Suppe - Ungarischer Klassiker mit grünen Bohnen
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Palóc Suppe - Ungarischer Klassiker mit grünen Bohnen

Diese traditionelle ungarische Suppe vereint zartes Lamm-, Schweine- oder Rindfleisch mit frischen grünen Bohnen und einer feinen Säurenote durch Schmand und Dill. Oft als 'leichterer Bruder' des Gulaschs bezeichnet, besticht sie durch ihre cremige Konsistenz und das harmonische Zusammenspiel von Paprika und Lorbeer.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    alternativ Rind oder Schwein; gewürfelt
    600 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gehackt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    zerdrückt
    2 Stück
  • Schweineschmalz
    Schweineschmalz
    oder Öl
    2 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 EL
  • Kümmel
    Kümmel
    ganz oder gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • grüne Bohnen
    grüne Bohnen
    frisch oder TK; geputzt und geschnitten
    400 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroß; gewürfelt
    3 Stück
  • Saure Sahne
    Saure Sahne
    Schmand
    200 ml
  • 1 EL
  • 🥄
    Dill
    gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Etwas Zitronensaft oder Essig nach Geschmack
Nährstoffdaten 14/15 Zutaten (93%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

570 kcal
53,4 Eiweiß
23,8 Fett
32,7 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Suppe wurde vom berühmten ungarischen Gastronomen János Gundel zu Ehren des Schriftstellers Kálmán Mikszáth kreiert, den Gundel als 'den größten Palóc' bezeichnete. Mikszáth hatte sich eine Suppe gewünscht, die 'alle Aromen der ungarischen Küche' vereint, ohne so schwer wie ein klassisches Gulasch zu sein.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Fleischbasis

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Schmalz in einem großen Topf und dünste die fein gehackten Zwiebeln darin glasig an, bis sie weich sind.

    • 💡 Achte darauf, die Zwiebeln nicht zu verbrennen, da dies den Geschmack der Suppe bitter machen kann.
  2. 2

    Fleisch und Gewürze

    Gib das gewürfelte Fleisch hinzu und brate es kurz rundherum an. Ziehe den Topf vom Herd, rühre das Paprikapulver ein und lösche sofort mit etwas Wasser ab, um ein Verbrennen des Paprikas zu verhindern.

  3. 3

    Schmoren

    Füge den Knoblauch, Kümmel, Lorbeerblätter, Salz und Pfeffer hinzu. Gieße so viel Wasser an, dass das Fleisch knapp bedeckt ist. Decke den Topf ab und lass alles bei niedriger Hitze schmoren, bis das Fleisch fast weich ist (je nach Fleischsorte ca. 60-90 Minuten).

Gemüse und Fertigstellung

  1. 4

    Gemüse garen

    Gib die Kartoffelwürfel und die grünen Bohnen zum Fleisch. Fülle mit mehr Wasser auf, bis die gewünschte Suppenkonsistenz erreicht ist, und koche alles weitere 15-20 Minuten, bis das Gemüse weich ist.

  2. 5

    Andicken (Habarás)

    Verrühre in einer kleinen Schüssel den Schmand glatt mit dem Mehl und einer Kelle der heißen Suppenflüssigkeit (um Klümpchen zu vermeiden). Rühre diese Mischung langsam in die kochende Suppe ein.

  3. 6

    Abschmecken

    Lass die Suppe noch einmal kurz aufkochen. Nimm sie vom Herd und rühre den frischen Dill unter. Schmecke final mit Salz, Pfeffer und bei Bedarf einem Spritzer Zitrone oder Essig für die charakteristische leichte Säure ab.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Palócleves_-_Gundel.jpg - Foto: dpotera - CC BY 2.0

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