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Exotische Hähnchenschnitzel

Exotische Hähnchenschnitzel

Knusprige Hähnchenschnitzel mit einer exotischen Gewürzmischung aus Pfefferbeeren, Kreuzkümmel und gerösteten Haselnüssen – perfekt für ein abwechslungsreiches Abendessen mit Reis oder Gemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

367 kcal
41,9 Eiweiß
7,2 Fett
32,6 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenbrustfilets quer halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Die Filets in Mehl wenden, dann in den verquirlten Eiern wenden.

  3. 3

    Gewürze (Pfefferbeeren, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver, Haselnuss, Sesam, Fenchelsamen) mit dem Pankomehl vermengen.

  4. 4

    Die Filets in der Gewürz-Panko-Mischung wenden und leicht andrücken, damit die Panade hält.

  5. 5

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel bei mittlerer Hitze knusprig braun braten – nur einmal wenden.

  6. 6

    Zu Gemüse und Reis oder Reisnudeln servieren.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Hähnchenschnitzel 4 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Hähnchenschnitzel 3 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Hähnchenschnitzel 1 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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