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Klassisches Irisches Soda-Vollkornbrot (Brown Bread)
Vollkornbrot Schnelles Brot Buttermilchbrot Brown Bread Irisches Soda-Brot Vollkornweizen Hausgemachtes Brot 🌍 Britische Küche 🌍 Irisch 🍽️ Beilage 🍽️ Brot

Klassisches Irisches Soda-Vollkornbrot (Brown Bread)

Ein herzhaftes, ungesäuertes Vollkornbrot nach traditioneller irischer Art. Dank der Kombination aus Buttermilch und Natron gelingt dieses Brot ganz ohne Hefe und lange Gehzeiten. Es besticht durch eine rustikale Kruste und eine saftige, gehaltvolle Krume.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Vollkornmehl
    Weizen
    400 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 1050; Weizen
    100 g
  • Natron
    Natron
    Speisenatron
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz; fein
    1 TL
  • Buttermilch
    Buttermilch
    Zimmertemperatur
    450 ml
  • 🥄
    dunkler Rübensirup oder Melasse
    1 EL
  • Butter
    Butter
    kalt
    20 g
  • Mehl
    Mehl
    etwas; zum Bestäuben
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2030 kcal
77,8 Eiweiß
27,2 Fett
339,1 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

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Das 'Brown Bread' hat eine bewegte Geschichte: Im 19. Jahrhundert galt es in Irland als Grundnahrungsmittel für die ärmere Bevölkerung, da Vollkornmehl günstiger als raffiniertes weißes Mehl war. Erst mit der Entdeckung des gesundheitlichen Werts von Kleie und Keimlingen stieg sein Ansehen – und sein Preis. Heute ist das irische Soda-Brot, das ohne Hefe gebacken wird, eine weltweit geschätzte Delikatesse, die vor allem durch ihre unkomplizierte Zubereitung besticht.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten vermengen

    Mische das Weizenvollkornmehl, das Weizenmehl, Natron und Salz in einer großen Schüssel. Arbeite die kalten Butterflocken mit den Fingerspitzen in das Mehl ein, bis die Konsistenz an feine Krümel erinnert.

  2. 2

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße die Buttermilch und den Rübensirup in die Mitte. Verrühre alles zügig mit einem großen Löffel, bis ein weicher, leicht klebriger Teig entsteht.

  3. 3

    Kurzes Kneten

    Gib den Teig auf eine bemehlte Fläche und knete ihn nur ganz kurz (ca. 30 Sekunden) durch, bis er gerade so zusammenhält.

    • 💡 Vermeide zu langes Kneten, damit die im Natron enthaltene Luft nicht entweicht und das Brot schön locker wird.

Formen & Backen

  1. 1

    Laib formen

    Forme den Teig zu einer runden Kugel (ca. 20 cm Durchmesser) und lege ihn auf das vorbereitete Backblech. Drücke den Laib leicht flach.

  2. 2

    Einschneiden

    Schneide mit einem scharfen Messer ein tiefes Kreuz (ca. 2 cm tief) in die Oberseite des Brotes und bestäube es leicht mit Mehl.

  3. 3

    Backen

    Backe das Brot auf der mittleren Schiene für etwa 40 bis 45 Minuten, bis es goldbraun ist und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.

  4. 4

    Abkühlen

    Lasse das Brot auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen, bevor du es in Scheiben schneidest.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Zeppelinwurst mit Brot EVA 8814 – Foto: Eva K. (GFDL 1.2)

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Pan, queso y embutido ibérico - Mumumío – Foto: Mumumío (CC BY 2.0)

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@kochcode-team

Buttered walnut and raisin bread – Foto: Colonel Warden (talk) (CC BY-SA 3.0)

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