Tibetisches Yak-Curry würzig
Ein wärmendes Curry aus dem Himalaya mit zart geschmortem Yakfleisch und aromatischen Gewürzen. Kartoffeln und Tomaten runden dieses traditionelle Gericht ab.
Ein legendärer britisch-pakistanischer Klassiker, der in den 1970er Jahren in Birmingham berühmt wurde. Dieses Curry zeichnet sich durch seine schnelle Zubereitung bei hoher Hitze in einem dünnen Stahlwok (Balti) aus, was ihm ein frisches, intensives Aroma verleiht.
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Das Balti-Curry ist eine kulinarische Ikone aus Birmingham, England, wo es in den 1970er Jahren von pakistanischen Einwanderern erfunden wurde. Der Name leitet sich wahrscheinlich vom Urdu-Wort für 'Eimer' ab, was sich auf die flache, zweihenklige Eisenpfanne bezieht, in der das Gericht blitzschnell zubereitet und serviert wird. Es unterscheidet sich von traditionellen Currys durch die Verwendung von Pflanzenöl statt Ghee und die Technik des schnellen Pfannenrührens.
Fleisch und Gemüse vorbereiten
Schneide das Fleisch in mundgerechte Stücke. Bereite die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer vor, indem du alles fein zerkleinerst. Hacke die Tomaten grob.
Anbraten des Fleisches
Erhitze das Öl in einer Balti-Pfanne oder einem Wok bei sehr hoher Hitze. Brate die Fleischstücke portionsweise scharf an, bis sie eine goldbraune Farbe annehmen, und nimm sie dann kurz heraus.
Aromatische Basis herstellen
Gib die Zwiebeln in das verbliebene Öl und dünste sie unter Rühren glasig. Füge Knoblauch und Ingwer hinzu und brate alles für etwa eine Minute weiter, bis es intensiv duftet.
Würzen und Einkochen
Rühre Kurkuma, Kreuzkümmel und Chilipulver unter. Gib die Tomaten und den Fond hinzu. Lasse die Mischung bei hoher Hitze etwa 5 Minuten einkochen, bis die Tomaten zerfallen und eine dicke Sauce entsteht.
Fertiggaren
Gib das Fleisch zurück in die Pfanne. Streue das Garam Masala und die Bockshornkleeblätter darüber. Gare alles unter ständigem Rühren für weitere 5-7 Minuten fertig, bis das Fleisch zart und die Sauce glänzend ist.
Garnieren und Servieren
Schmecke das Curry mit Salz ab und bestreue es großzügig mit frischem Koriander. Serviere das Gericht traditionell direkt in der Pfanne.
@kochcode-team
Chicken Balti Bhuna – Foto: Edinburgh Blog (CC BY 2.0)
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Balti gosht – Foto: ayes (CC BY 2.0)
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