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Agliata – Knoblauchsoße

Eine traditionelle, würzige Knoblauchsoße aus Ligurien, die perfekt zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Gemüse passt. Mit Brotkrumen, Essig und Olivenöl emulgiert – intensiv, aromatisch und einfach selbst gemacht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Brotkrumen in eine Schüssel geben und mit dem Essig übergießen. Kurz einweichen lassen, dann mit den Händen gut ausdrücken, bis kaum noch Flüssigkeit austritt.

  2. 2

    Den Knoblauch fein zerdrücken oder mit einer Knoblauchpresse durchdrücken und zu den ausgedrückten Brotkrumen geben.

  3. 3

    Mit Salz und Pfeffer würzen und alles mit einem Schneebesen oder einer Gabel kräftig verrühren, bis eine pastöse Masse entsteht.

  4. 4

    Das Olivenöl langsam in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren dazugeben, bis eine cremige, emulgierte Soße entstanden ist.

  5. 5

    Abschmecken und nach Belieben etwas mehr Essig oder Öl hinzufügen. Kühl stellen oder sofort zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Gemüse servieren.

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