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Zypriotische Lountza – In Rotwein gereiftes & geräuchertes Schweinefilet

Lountza ist eine exquisite zypriotische Delikatesse aus Schweinefilet, das zunächst gepökelt, dann in Rotwein mariniert und schließlich geräuchert wird. Das Ergebnis ist ein zartes, aromatisches Fleisch, das oft gegrillt mit Halloumi serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 1 kg
  • 🥄
    trockener Rotwein
    vorzugsweise aus Zypern
    500 ml
  • 🥄
    robes Meersalz
    zum Bedecken
    G
  • 🥄
    Koriandersamen
    grob zerstoßen
    2 EL
  • Schwarzer Pfeffer
    Schwarzer Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Räuchermehl
    z.B. Buche oder Obstholz
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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Contributor

Veröffentlicht: 17.02.2024

Aktualisiert: 17.02.2024

Importierte Schwierigkeit: profi

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💡 Wusstest du schon?

Lountza hat ihre Wurzeln in der Notwendigkeit, Fleisch in den warmen Klimazonen Zyperns haltbar zu machen. Die Kombination aus Pökeln, der Säure des Weins und dem Rauch konserviert das Fleisch nicht nur, sondern verleiht ihm seinen unverwechselbaren, tiefen Geschmack, der untrennbar mit der zypriotischen Meze-Kultur verbunden ist.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 240 Min.
Gesamtzeit ca. 240 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung und Pökeln

  1. 1

    Fleisch parieren

    Befreie das Schweinefilet sorgfältig von überschüssigem Fett und Sehnen (Silberhaut), damit die Marinade gleichmäßig einziehen kann.

  2. 2

    Einsalzen

    Reibe das Fleisch rundherum großzügig mit dem groben Meersalz ein. Lege es in ein passendes Gefäß und lasse es für ca. 2–3 Tage im Kühlschrank ruhen, um dem Fleisch Wasser zu entziehen.

    • 💡 Wende das Fleisch einmal täglich und gieße die ausgetretene Flüssigkeit ab.

Marinieren in Rotwein

  1. 3

    Weinbad

    Wasche das Salz kurz vom Fleisch ab und lege das Filet zurück in das gesäuberte Gefäß. Übergieße es vollständig mit dem Rotwein. Lasse das Fleisch nun weitere 4 bis 7 Tage im Kühlschrank ziehen, bis es die Aromen und die Farbe des Weins aufgenommen hat.

  2. 4

    Würzen

    Nimm das Fleisch aus dem Wein und tupfe es trocken. Wälze es kräftig in den zerstoßenen Koriandersamen und dem schwarzen Pfeffer, sodass eine aromatische Kruste entsteht. Optional kannst du das Fleisch nun fest mit Küchengarn umwickeln.

Räuchern und Reifen

  1. 5

    Trocknen & Räuchern

    Hänge das Fleisch an einem kühlen, luftigen Ort für einige Stunden zum Antrocknen auf. Räuchere es anschließend kalt (unter 25°C) für mehrere Stunden, bis der gewünschte Rauchgeschmack erreicht ist.

  2. 6

    Servieren

    Die Lountza kann sofort verzehrt oder zur weiteren Reifung und Festigung noch einige Zeit luftgetrocknet werden. Schneide sie hauchdünn auf oder grille sie in dickeren Scheiben zusammen mit Halloumi.

    • 💡 Traditionell wird Lountza gegrillt im Sandwich mit Halloumi serviert.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Big_lomito.jpg - Foto: Donpositivo - CC BY-SA 3.0

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