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Türkische Hähnchen-Spieße (Shish Kebab)

Türkische Hähnchen-Spieße (Shish Kebab)

Saftige Hähnchenstücke, mariniert in würzigem Joghurt und Gewürzen, werden auf Holzspießen gegrillt – ein Klassiker aus der türkischen Küche. Perfekt mit Reis, Fladenbrot und frischem Salat serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

339 kcal
50,6 Eiweiß
12,6 Fett
4,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

8 Stück Holzspieße (vorher 30 Min. in Wasser eingeweicht)

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Shish Kebab stammt aus der türkischen Küche und bedeutet wörtlich 'Spießfleisch'. Bereits im Osmanischen Reich war es ein beliebtes Gericht, das auf Holz- oder Metallspießen über offenen Feuern zubereitet wurde. Heute ist es weltweit bekannt und variiert je nach Region – in der Türkei wird es oft mit Joghurtmarinade zubereitet, um das Fleisch besonders zart zu machen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Hähnchenbrust in 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch fein hacken. Holzspieße mindestens 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2

    Marinade zubereiten: In einer Schüssel Joghurt, Zwiebel, Knoblauch, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Koriander, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren.

  3. 3

    Hähnchenwürfel in die Marinade geben, gut vermengen und mindestens 1 Stunde (besser 2-4 Stunden) im Kühlschrank durchziehen lassen.

  4. 4

    Spieße befüllen: Hähnchenstücke abwechselnd mit kleinen Zwiebelstücken (optional) auf die Holzspieße stecken – nicht zu dicht, damit sie gleichmäßig garen.

  5. 5

    Grillen: Auf dem vorgeheizten Grill (oder in der Pfanne) bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten drehen, bis das Hähnchen durchgegart und leicht gebräunt ist. Gelegentlich mit restlicher Marinade bestreichen.

  6. 6

    Servieren: Sofort heiß mit Reis, Fladenbrot und frischem Gemüsesalat servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Seafood skewers – Foto: Carl Rubino (CC0)

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