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Taiwanische Hähnchenflügel mit Reisfüllung

Taiwanische Hähnchenflügel mit Reisfüllung

Diese knusprigen Hähnchenflügel sind eine beliebte Spezialität der taiwanesischen Nachtmärkte. Sie werden kunstvoll entbeint und mit einer würzigen Mischung aus gebratenem Reis gefüllt, sodass jeder Bissen eine perfekte Kombination aus saftigem Fleisch und aromatischem Reis bietet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/13 Zutaten (85%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

798 kcal
64,1 Eiweiß
36,7 Fett
50,2 KH

⚠️ Basierend auf 85% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier Zahnstocher

💡 Wusstest du schon?

Chicken Wing Rice Roll (Jīchì bāo fàn) ist ein moderner Klassiker der taiwanesischen Streetfood-Szene und oft auf Nachtmärkten wie dem Ruifeng Night Market in Kaohsiung zu finden. Die geniale Idee, den Knochen durch eine herzhafte Reisfüllung zu ersetzen, macht das Essen unterwegs einfach und bietet ein komplexes Geschmackserlebnis aus knuspriger Haut und weichem Kern. Es gibt mittlerweile viele Varianten, zum Beispiel mit Kimchi- oder Curry-Reis.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die eingeweichten Shiitake-Pilze, die halbe Karotte, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln sehr fein würfeln.

  2. 2

    Das Entbeinen der Hähnchenflügel ist der wichtigste Schritt: Mit einem scharfen kleinen Messer oder einer Schere vorsichtig die Sehnen an den Gelenken der Flügel durchtrennen. Die zwei Knochen im Mittelteil vorsichtig herausziehen und herausdrehen, ohne die Haut zu beschädigen. Die Flügelspitze kann dranbleiben oder entfernt werden. Den Hohlraum im Flügel etwas weiten.

  3. 3

    In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und Knoblauch, Pilze und Karotten kurz anbraten, bis sie duften.

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen und unterrühren. Mit Sojasauce, Austernsauce, Fünf-Gewürze-Pulver, weißem Pfeffer und Sesamöl würzen. Zum Schluss die Frühlingszwiebeln untermengen. Die Reismischung etwas abkühlen lassen.

  5. 5

    Die entbeinten Hähnchenflügel vorsichtig mit der Reismischung füllen. Nicht zu prall füllen, da sich der Flügel beim Garen zusammenzieht und sonst platzen könnte. Die Öffnung eventuell mit einem Zahnstocher verschließen.

  6. 6

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  7. 7

    Die gefüllten Flügel auf das Blech legen und im Ofen ca. 20-25 Minuten backen.

  8. 8

    Währenddessen den Honig mit etwas Sojasauce und Öl zu einer Glasur verrühren. Nach der Hälfte der Backzeit die Flügel damit bestreichen, damit sie schön glänzend und goldbraun werden. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chicken wing rice rolls – Foto: Fumikas Sagisavas (CC0)

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