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Suanla Chaoshou (Scharf-saure Sichuan-Teigtaschen)
Dumplings Scharf-sauer Wonton Suanla Chaoshou 🌍 Chinesische Küche 🌍 Sichuan 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise 🍽️ Teigtaschen

Suanla Chaoshou (Scharf-saure Sichuan-Teigtaschen)

Eine traditionelle Spezialität der Sichuan-Küche: Gekochte, mit Fleisch gefüllte Teigtaschen, die in einer intensiven, scharf-sauren Sauce serviert werden. Die charakteristische Falttechnik der Teigblätter erinnert an verschränkte Arme.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

523 kcal
28,1 Eiweiß
22,6 Fett
48,9 KH

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Suanla Chaoshou ist ein äußerst beliebtes Gericht der Sichuan-Küche. Der Name 'Chaoshou' bedeutet wörtlich 'verschränkte Arme' und bezieht sich auf die markante Falttechnik der Teigblätter. In der Provinz Sichuan ist die Speise so allgegenwärtig, dass es in traditionellen Restaurants oft genügt, einfach die Arme zu verschränken, um eine Portion zu bestellen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Füllung

  1. 1

    Fleischmasse mischen

    Vermenge das Schweinehackfleisch, die Sojasauce, das Sesamöl und den fein gehackten Ingwer in einer großen Schüssel.

    • 💡 Rühre die Fleischmasse kräftig in eine Richtung, bis sie eine leicht klebrige Bindung entwickelt. Das sorgt für eine saftige, kompakte Füllung.

Teigtaschen falten

  1. 2

    Füllen

    Platziere jeweils einen knappen Teelöffel der Fleischfüllung in der Mitte eines Wonton-Teigblatts.

  2. 3

    Dreieck formen

    Befeuchte die Ränder des Teigblatts leicht mit Wasser. Falte das Blatt diagonal zu einem Dreieck und drücke die Ränder fest zusammen, um die Luft herauszudrücken.

  3. 4

    Arme verschränken

    Ziehe die beiden spitzen Enden an der langen Seite des Dreiecks zusammen. Kreuze sie übereinander (ähnlich wie verschränkte Arme), befeuchte die Kontaktstelle mit etwas Wasser und drücke sie gut fest.

Sauce & Kochen

  1. 5

    Scharf-saure Sauce anrühren

    Verrühre den schwarzen Reisessig, das Chiliöl, die dunkle Sojasauce und eine Prise Zucker in einer Schale. Verteile die fertige Sauce auf die Servierschüsseln.

  2. 6

    Teigtaschen kochen

    Bringe reichlich Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib die Teigtaschen portionsweise hinein und koche sie für 3 bis 4 Minuten, bis sie an die Wasseroberfläche steigen und der Teig leicht transparent wird.

  3. 7

    Anrichten

    Hebe die fertigen Teigtaschen mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser, lasse sie kurz abtropfen und gib sie direkt in die Schüsseln mit der vorbereiteten Sauce. Mische alles sanft durch, sodass die Teigtaschen gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - SuanMary.JPG - Foto: w:en:User:Suanla - PUBLIC DOMAIN

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