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Spanische Buñuelos mit Anis und Honig

Knusprige, süße Frittierkrapfen aus Hefeteig, gewürzt mit Anis und übergossen mit warmem Honig – ein traditionelles Festgebäck aus Spanien und Lateinamerika. Perfekt zu Weihnachten oder als süßer Snack mit Kaffee.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    250 g
  • Hefe
    Hefe
    frische Hefe oder Trockenhefe
    7 g
  • Milch
    Milch
    lauwarm
    100 ml
  • Zucker
    Zucker
    fein
    50 g
  • Anis
    Anis
    gemahlen oder Anislikör
    1 TL
  • Ei
    Ei
    Größe M
    1 Stück
  • Butter
    Butter
    weich
    30 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, z. B. Rapsöl
    nach Bedarf
  • Honig
    Honig
    flüssig, nach Belieben
    100 ml
  • 🥄
    Zimt
    gemahlen, zum Bestreuen
    etwas
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

442 kcal
11,0 Eiweiß
9,3 Fett
77,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Buñuelos stammen aus der spanischen Küche und wurden erstmals unter der Moriscen-Bevölkerung Spaniens genossen. Sie verbreiteten sich über die Kolonialzeit nach Lateinamerika, wo sie heute als Glücksbringer bei Festen wie Weihnachten oder Hanukkah gelten. Der Name leitet sich vom gotischen Wort für 'Klumpen' ab – ein perfekter Name für diese köstlichen, knusprigen Teigbällchen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten auf Raumtemperatur bringen. Milch lauwarm erwärmen, Hefe darin auflösen und 5 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Mehl in eine Schüssel sieben, eine Mulde formen. In die Mulde Hefemilch, Zucker, Anis, Ei, Butter und Salz geben. Alles zu einem glatten Teig verkneten, abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

  3. 3

    Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen (ca. 2 mm) und mit einem runden Ausstecher oder Glas Kreise ausstechen.

  4. 4

    In einem Topf oder Wok reichlich Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Die Teigkreise portionsweise 2–3 Minuten goldbraun frittieren, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5

    Honig in einem kleinen Topf erwärmen, bis er flüssig ist. Die heißen Buñuelos damit übergießen und mit Zimt bestreuen. Warm servieren.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Philippine buñuelo (bunwelo) doughnuts with ube filling – Foto: Obsidian Soul (CC0)

Cook Snap von kochcode-team

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Bunyols amb xocolate – Foto: Carquinyol from Badalona, Cata (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

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Bunyol de carabassa – Foto: Baptiste Pons from Gandia / Burjassot, País Valencià, Spain (CC BY 2.0)

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