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Shou Tao – Chinesische Longevity Peaches (Glückspfirsiche)
Dim Sum Dampfbrötchen Lotuspaste Chinesisches Neujahr Geburtstag Shou Tao 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Backen 🍽️ Dampfgaren

Shou Tao – Chinesische Longevity Peaches (Glückspfirsiche)

Diese kunstvollen Dampfbrötchen in Pfirsichform sind in der chinesischen Kultur ein Symbol für Unsterblichkeit und ein langes Leben. Gefüllt mit süßer Lotussamenpaste und zart gedämpft, sind sie das traditionelle Geschenk zu Ehren älterer Menschen an ihren Geburtstagen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    vorzugsweise Hong Kong Mehl oder Weizenmehl Type 405
    300 g
  • 40 g
  • Hefe
    Hefe
    trocken
    1 TL
  • Milch
    Milch
    lauwarm
    150 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Schmalz
    1 EL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Lotussamenpaste
    alternativ Rote-Bohnen-Paste
    200 g
  • 🥄
    Lebensmittelfarbe
    rosa und optional grün
Nährstoffdaten 6/8 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

180 kcal
5,2 Eiweiß
2,9 Fett
32,3 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier (in Quadrate geschnitten)

💡 Wusstest du schon?

Diese 'Langlebigkeits-Pfirsiche' (Shou Tao) sind tief in der chinesischen Mythologie verwurzelt, wo der Pfirsich als Symbol der Unsterblichkeit gilt. Einer Legende nach reifen die Pfirsiche im Garten der Königinmutter des Westens nur alle paar tausend Jahre und schenken demjenigen ewiges Leben, der sie kostet. Heute sind sie unverzichtbar bei Feiern zu runden Geburtstagen älterer Menschen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Hefeteig ansetzen

    Löse die Hefe und den Zucker in der lauwarmen Milch auf und lasse die Mischung 5 Minuten stehen, bis sie schäumt. Gib das Mehl und das Salz in eine Schüssel, füge die Hefemilch und das Öl hinzu.

  2. 2

    Kneten und Gehen lassen

    Knete alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig (ca. 10 Minuten per Hand). Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen und Füllen

  1. 3

    Portionieren

    Entgase den Teig sanft und teile ihn in 8 gleich große Stücke. Forme auch die Lotussamenpaste in 8 Kugeln.

    • 💡 Für Blätter kannst du eine kleine Menge Teig abnehmen und grün einfärben.
  2. 4

    Füllen

    Drücke die Teigstücke flach, lege eine Kugel Füllung in die Mitte und verschließe den Teig sorgfältig um die Füllung herum. Rolle ihn zu einer glatten Kugel.

  3. 5

    Pfirsichform modellieren

    Forme die Kugel an einer Seite leicht spitz zu, um die Spitze des Pfirsichs zu imitieren. Drücke mit der Rückseite eines Messers oder einer Teigkarte eine tiefe Kerbe von der Spitze bis zur Basis, um die typische Pfirsichfurche zu erzeugen.

Dekoration und Dämpfen

  1. 6

    Einfärben

    Tunke eine saubere Zahnbürste in verdünnte rosa Lebensmittelfarbe und sprenkle durch Abstreifen der Borsten einen feinen Nebel auf die Spitze der 'Pfirsiche', um den typischen Farbverlauf zu erzielen.

  2. 7

    Dämpfen

    Lege die Brötchen auf Backpapierquadrate in den Dämpfkorb. Lasse sie nochmals 15 Minuten ruhen. Dämpfe sie anschließend bei mittlerer bis hoher Hitze für ca. 12–15 Minuten. Schalte den Herd aus und warte 5 Minuten, bevor du den Deckel öffnest, damit die Brötchen nicht zusammenfallen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - HK_佐敦_Jordan_彌敦道_219_Nathan_Road_莊士倫敦廣場_Chuang's_Jordan_Plaza_shop_新新酒樓_Sun_Sun_Restaurant_food_sweet_蓮蓉_Lotus_seed_paste_壽桃包_Peach_buns_December_2021_SS2_04.jpg - Foto: HWUANGIAO Maeomn - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 糕餅店製作的壽桃包(shoutao).jpg - Foto: Sean Chiu - CC BY-SA 4.0

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