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Schwedische Havreflarn – Hauchdünne Hafer-Knuspertaler
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Schwedische Havreflarn – Hauchdünne Hafer-Knuspertaler

Diese traditionellen schwedischen Haferkekse, auch bekannt als Havrekakor, sind berühmt für ihre spitzenartige, knusprige Textur und den feinen Karamellgeschmack. Mit Haferflocken, braunem Zucker und einer Prise Zimt gebacken, sind sie der perfekte Begleiter zur Fika.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 100 g
  • 🥄
    zarte Haferflocken
    150 g
  • 150 g
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    1 EL
  • 1 TL
  • Ei
    Ei
    1 Stück
  • 🥄
    Zimt
    1 Prise
  • 🥄
    Muskatnuss
    1 Prise
  • 🥄
    Zartbitterschokolade
    optional, zum Verzieren
    50 g
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

76 kcal
1,1 Eiweiß
3,9 Fett
9,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

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Havreflarn sind ein klassischer Bestandteil der schwedischen 'Fika', der traditionellen Kaffeepause. Diese hauchdünnen, knusprigen Haferkekse bestechen durch ihren karamellartigen Geschmack und die einfache Zubereitung. Oft werden sie auch doppelt mit einer Schokoladenfüllung als 'Dubbla Havreflarn' serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 8 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 22 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor und belege zwei Backbleche mit Backpapier.

  2. 2

    Butter schmelzen

    Zerlasse die Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze und lasse sie anschließend kurz abkühlen.

Teigzubereitung

  1. 3

    Zutaten vermengen

    Vermische die Haferflocken, den braunen Zucker, das Mehl, Backpulver sowie Zimt und Muskatnuss in einer Rührschüssel.

    • 💡 Verwende zarte Haferflocken für eine feinere Struktur der Kekse.
  2. 4

    Teig fertigstellen

    Gib die geschmolzene Butter und das Ei zu den trockenen Zutaten. Rühre alles zügig zu einer gleichmäßigen Masse.

Backen & Abkühlen

  1. 5

    Teighäufchen setzen

    Setze mit einem Teelöffel kleine Häufchen mit großem Abstand (ca. 8-10 cm) auf das Backblech, da der Teig beim Backen sehr stark auseinanderläuft.

  2. 6

    Backen

    Backe die Kekse für etwa 6 bis 8 Minuten im mittleren Einschub, bis sie flach, goldbraun und am Rand knusprig sind.

  3. 7

    Aushärten lassen

    Lasse die Havreflarn zunächst einige Minuten auf dem Blech abkühlen, bis sie fest genug sind, um sie vorsichtig auf ein Kuchengitter zu heben. Dort vollständig erkalten lassen.

  4. 8

    Verzieren (Optional)

    Schmilz die Schokolade und träufele sie in feinen Linien über die abgekühlten Kekse oder tauche sie zur Hälfte ein.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Havreflarn.jpg - Foto: Elineriksson - CC BY 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Florentine_Lace_Vegan_Cookies_(3754771295).jpg - Foto: Vegan Feast Catering - CC BY 2.0

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