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Französische Küche Kalte Sauce Kräutersauce Eiersauce Sauce gribiche Spargelsauce 🌍 Französische Küche 🍽️ Sauce 🍽️ Beilage 🍽️ Dip

Sauce gribiche (Klassische französische Eiersauce)

Eine rustikale, kalte Sauce der französischen Küche, die an Mayonnaise erinnert, jedoch mit hartgekochten Eigelben zubereitet wird. Durch die Zugabe von gehacktem Eiweiß, Cornichons, Kapern und frischen Kräutern erhält sie eine wunderbare Textur und ein pikantes Aroma. Perfekt zu Spargel, kaltem Fleisch, Fisch oder als Dip.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • 🥄
    Dijon-Senf
    1 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Traubenkern- oder Sonnenblumenöl; neutral
    200 ml
  • Weißweinessig
    Weißweinessig
    alternativ Estragonessig
    1 EL
  • Cornichon
    Cornichon
    Gewürzgurken
    3 Stück
  • 1 EL
  • Kräuter
    Kräuter
    frisch; Estragon, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch
    1 Stück
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

546 kcal
7,5 Eiweiß
54,4 Fett
4,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Sauce gribiche ist ein Klassiker der französischen Bistro-Küche. Ursprünglich oft zu Kalbskopf (Tête de veau) serviert, hat sie sich als vielseitige Begleitung etabliert. Der Name leitet sich vermutlich vom okzitanischen Wort 'gribiche' ab, das eine böse alte Frau oder Hexe bezeichnete – vielleicht eine Anspielung auf den scharfen, 'bissigen' Charakter des Senfs.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Eier kochen

    Koche die Eier in kochendem Wasser für ca. 9-10 Minuten hart. Schrecke sie anschließend unter kaltem Wasser ab und lasse sie vollständig auskühlen.

  2. 2

    Eier trennen

    Schäle die abgekühlten Eier. Trenne das Eigelb vom Eiweiß. Gib die Eigelbe in eine Rührschüssel und stelle das Eiweiß beiseite.

  3. 3

    Zutaten hacken

    Schneide das gekochte Eiweiß, die Cornichons und die Kapern in sehr feine Würfel. Wasche die Kräuter, schüttle sie trocken und hacke sie ebenfalls fein.

Zubereitung der Sauce

  1. 4

    Grundbasis herstellen

    Zerdrücke die hartgekochten Eigelbe in der Schüssel sehr fein mit einer Gabel. Gib den Dijon-Senf, eine Prise Salz und etwas Pfeffer hinzu und verrühre alles zu einer glatten Paste.

  2. 5

    Emulgieren

    Rühre nun das Öl erst tröpfchenweise, dann in einem dünnen Strahl unter stetigem Rühren mit dem Schneebesen unter die Eigelb-Senf-Masse, ähnlich wie bei einer Mayonnaise, bis eine cremige Emulsion entsteht.

    • 💡 Achte darauf, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben, damit die Sauce nicht gerinnt.
  3. 6

    Verfeinern

    Rühre den Essig unter die Emulsion. Hebe anschließend vorsichtig die vorbereiteten Würfel von Eiweiß, Cornichons und Kapern sowie die gehackten Kräuter unter.

  4. 7

    Abschmecken

    Schmecke die Sauce final mit Salz, Pfeffer und eventuell noch etwas Essig ab. Lasse sie vor dem Servieren idealerweise kurz durchziehen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

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Wikipedia-Bild - Gribiche.JPG - Foto: gerard cohen - PUBLIC DOMAIN

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Importbild - Sauce_gribiche_02.jpg - Foto: Krzysztof Golik - CC BY-SA 4.0

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