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Rabanadas (Portugiesische Weihnachtstoasts)
Weihnachten Frittiertes Brot Arme Ritter Zimt und Zucker 🌍 Portugiesisch 🌍 Brasilianisch 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück 🍽️ Weihnachtsgebäck

Rabanadas (Portugiesische Weihnachtstoasts)

Goldbraun ausgebackene Brotscheiben, die zuvor in aromatisierter Milch getränkt und in Ei gewendet wurden. Mit einer Hülle aus Zimt und Zucker sind diese portugiesischen 'Armen Ritter' ein unverzichtbarer Klassiker auf jeder Weihnachtstafel.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Baguette
    Baguette
    vom Vortag, ca. 250g
    1 Stück
  • Milch
    Milch
    3,5% Fett; Vollmilch
    500 ml
  • Zucker
    Zucker
    für die Milch
    100 g
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 🥄
    Bio-Zitrone
    nur die Schale
    1 Stück
  • Ei
    Ei
    Größe M
    4 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    500 ml
  • Zucker
    Zucker
    zum Wälzen
    100 g
  • 1 TL
  • 🥄
    Optional: 1 Schuss Portwein
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1654 kcal
17,6 Eiweiß
135,6 Fett
89,0 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Rabanadas sind mehr als nur 'Arme Ritter' – in Portugal und Brasilien sind sie ein unverzichtbares Symbol der Weihnachtszeit (Consoada). Ursprünglich als Resteverwertung für altes Brot gedacht, wurde das Gericht durch die Zugabe von Zucker, Zimt und manchmal Portwein zu einer festlichen Delikatesse veredelt, die oft schon am Nachmittag zubereitet und kalt genossen wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Aromen

  1. 1

    Milch aromatisieren

    Erhitze die Milch zusammen mit 100 g Zucker, der Zimtstange und der Zitronenschale in einem Topf. Lasse die Mischung kurz aufkochen, nimm sie vom Herd und lasse sie lauwarm abkühlen, damit die Aromen durchziehen können.

  2. 2

    Brot schneiden

    Schneide das Baguette schräg in etwa 2 bis 3 cm dicke Scheiben.

    • 💡 Verwende am besten Brot vom Vortag, da es die Flüssigkeit besser aufnimmt ohne zu zerfallen.
  3. 3

    Stationen aufbauen

    Gieße die abgekühlte Milch (nach Entfernen der Gewürze) in einen tiefen Teller. Verquirle die Eier gründlich in einem zweiten tiefen Teller.

Zubereitung & Frittieren

  1. 4

    Tränken

    Wende die Brotscheiben zuerst in der Milch, bis sie sich vollgesogen haben, aber noch stabil sind. Lasse überschüssige Flüssigkeit kurz abtropfen.

  2. 5

    Panieren

    Ziehe die getränkten Scheiben anschließend durch die verquirlten Eier, sodass sie rundherum bedeckt sind.

  3. 6

    Ausbacken

    Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne auf mittlere Hitze. Frittiere die Scheiben portionsweise von beiden Seiten goldbraun.

    • 💡 Achte darauf, dass das Öl nicht zu heiß ist, damit das Innere garen kann, ohne dass das Äußere verbrennt.

Veredelung

  1. 7

    Abtropfen & Wälzen

    Hebe die Rabanadas mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Wende sie noch heiß in einer Mischung aus Zucker und Zimtpulver.

  2. 8

    Servieren

    Serviere die Rabanadas warm oder bei Zimmertemperatur, optional mit einem Schuss Portweinsirup oder Honig.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - FrenchToast.JPG - Foto: Jonathunder - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Rabanadas_-_Natal.JPG - Foto: José Conçalves - CC BY-SA 3.0

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